ひとりよがり。

日々のことや思い出などを書きます。
個人的な覚え書き、日記のようなブログです。

落ち込んだ時の対処方法のこと。

2023-03-23 10:49:00 | 音楽
悩みごとがあったり
どうしようもないけれど
悲しいことがあったり
疲れてしまったり
ストレスがあったり
そういう時
音楽を聴くとか
ユーチューブでお笑いを見るとか
解決はしないけれど
まぎらわす。
けれど
何かに頼らずに
自分の身ひとつで
まぎらわす方法をもっていたいと思います。
たとえば
歌を歌うとか
笑うとか
泣くとか
身体を動かすとか。
人もいない
物もない
猫もいない
そんな時。
まぎらわしながらも
解決方法とか
アプローチの仕方とかを
考える。
それが肝心かも、と思います。

人は
いろいろなことを抱えながら
ぶつかりながら
生きていく。

がんばれ
みんながんばれ
月は流れて
東へ西へ。