2017/12/25 健康診断２０１７ 誕生祝い

大和郡山病院の待合ロビー


久しぶりに早起きして、７時半に自宅を出発。


昨日は警報が出るくらい強い雨が降った。
第二駐車場は水たまりだらけ。


１年毎の健康診断日。


前回は 2017/02/22 だった。
年２回 ？ ではない。
年度単位となっているので前回は2016年度、本日は2017年度となる。

前回の検診では画期的なことがあった。
意識して「野菜を先に食べる」「食事量を減らす」を実践し、
「体重 ４ｋｇ減量」を達成した。

今年は・・・
「柿を早く食べないと熟す」「ことしの【さつまいも】はおいしい」で、前年より
腹囲　１ｃｍ 増加、　体重　１ｋｇ 増加となっていた。

結果の詳細は３週間ほどで送られてくる。
帰りに食事券をもらった。まだ１０時なので


銀行での記帳、


１００均で買い物をした。


病院に戻り、食事。


帰りに「Ｉオン」に立ち寄った。


帰りに雨が降ってきた。


夕刻、虹がでていた。


「ＪＡ」の担当者が女房殿の誕生日祝いを届けて下さった。
「ＪＡ」からは２０周年記念、サービスデーなどいろいろ頂いている。
貰っていて文句をいうことになるが、


毎年、今の担当者は誕生日に来てくれない。
こういうのは「期限」がある。
忙しければ早めに届けてほしいと思っている。


今年はお茶だった。

　　曇　雨