みなさんは、歯磨き(ブラッシング)はどんな方法でしていますか？
少し自分の歯磨き方法を確認したくて、ちょっと調べてみました。いろいろとページはあるようですが、このページの内容を参照してみます。
結論として、僕の磨き方はスクラッビング法という名称がついているみたいです。毛先を使うことを意識していました。
とはいえ、これがなかなか難しいのですよね(^^;) 一生懸命磨いたつもりでも、舌で歯をペロっとしてるとまだザラザラしているところが見つかります。舌でペロっとしただけで分かるくらいだから、歯の隙間なんかにはまだたくさん磨けていないところがあるんじゃないかなと。
で、僕の長年の研究(笑)の結果、たどり着いたベストな方法をご紹介します。 それは、子供の仕上げ磨き用歯ブラシを使って磨くという方法です。仕上げ磨き用は、子供の小さい歯を親が丁寧に磨いてあげるために、とてもヘッド部分がコンパクトです。大人用でもコンパクトヘッドというのがありますが、これの半分くらいの大きさです。 この仕上げ磨き用歯ブラシで、1本1本、毛先で磨きます。小さくて取り回しやすいので意外と時間がかかりません。
仕上げ磨き用歯ブラシもいろいろとありますが、お気に入りの1本は「GUMブラシこども #66仕上げ磨き用」です。騙されたと思って一度試してみてください。あまり力をいれず毛先でこするような感じで磨いてください。難点は毛先がすごくやわらかいので2週間くらいで交換が必要な点です。
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GUMブラシこども #66仕上げ磨き用 |
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