ここ1ヶ月の事

死にそうに忙しかったこの1ヶ月
言い換えれば、かなり充実していたと言う事
ヨガと趣味としてではなく、仕事として向き合う様になった事で、今の状況に合わせて必要な情報がバシバシとアンテナに引っ掛かって来た
この短期間のうちに、驚くほど沢山の情報が...!
そして、それら全てが貴重な経験でした

1月下旬、福岡の今宿にて、ヨガの「Yoga Share」と言うアプリに掲載されるリアルポーズ撮影会に参加させていただいた
ヨガの基本的なポーズから少しマニアックなポーズまで、イラストで沢山ご紹介しているアプリなのですが、このイラストと同じポーズをリアルに人間の身体でとってご紹介しています

私が撮っていただいたのはコチラ！


既にアプリで御覧いただけます

2月に入ってから、女優でありながらヨガインストラクターとしても御活躍中の松本莉緒さんのナイトヨガのイベントに参加しました
ちょうどランチタイムの演奏の日だったので、ピアノ&ヨガのハシゴでしたが、すごく心地良い時間でした


そして、東京タワーの展望台にて開催の早朝ヨガにも参加
朝日&素晴らしいパノラマを目の前に、しかも、この日はピアノの生演奏に合わせてヨガ 本当に素晴らしいイベントで、私も沢山の刺激を得られた時間でした


そして、これらの集大成を飾るかの様にオフィスでのナイトヨガ！
このイベントについては、私が講師を務めた訳ですが...かなり大成功でした

この1ヶ月で参加したイベントで繋がりが出来た先生方から学んだ事を上手く活用させていただきながら、構成を創り、イメージを膨らませて...！

オフィスの会議室にて、お仕事終わられた社員さんのリフレッシュの為のヨガを担当させていただきました
ヨガマットも無い、更衣室も無いと言う状況で、最初は私もイメージが湧かなかったのです

第1回目は椅子に座ったままのチェアヨガをメインに。そして、2回目は床のカーペットの上にバスタオルを敷き詰めて、もう少しポーズをとっていきました
薄明かりの中で、窓から素敵な夜景を眺めながら、オフィス着のままでも動けそうなポーズを静かにとっていくと...
終わった後の皆さんが、口を揃えて「すごく癒された〜♡ 心地良かった〜♡」と伝えて下さり、私もすごくパワーをいただきました


このオフィスヨガは、3月も4回開催される事が既に決定！

今月からヨガスタジオでのレギュラーも増えるし、引き続き忙しくなりそうですが、思いっ切り楽しみながら乗り切りたいと思います