ちょいとジュリーさん。
あなたひざの上で寝るにはでかすぎるでしょう。。。
あなたひざの上で寝るにはでかすぎるでしょう。。。
土曜日の夜は女3人で夜遊び。
まずは腹ごしらえ、ってことで選んだお店はダイエットの味方のオーガニックカフェ。
渋谷にあるYAFFA ORGANIC CAFEに行ってきました。もしかしたらキレイすぎて落ち着けないかも？って思ったけど、渋谷とは思えないくらい静かで落ち着けたよ。
料理はヘルシーで野菜が美味しい！
蒸し野菜や野菜たっぷりピザなどを堪能してきました。
また行こうっと☆
この後は数年ぶりにプリクラなんぞを撮ってみたよ。
いまどきのプリクラ、複雑でわからんね！
そうそう、土曜日の夜に雪が降ったよね。
すごい幻想的だったんだよ。
渋谷の明るい空から雪がぱらぱら～って！
そして楽しい時間は朝まで続く。。。☆
まずは腹ごしらえ、ってことで選んだお店はダイエットの味方のオーガニックカフェ。
渋谷にあるYAFFA ORGANIC CAFEに行ってきました。もしかしたらキレイすぎて落ち着けないかも？って思ったけど、渋谷とは思えないくらい静かで落ち着けたよ。
料理はヘルシーで野菜が美味しい！
蒸し野菜や野菜たっぷりピザなどを堪能してきました。
また行こうっと☆
この後は数年ぶりにプリクラなんぞを撮ってみたよ。
いまどきのプリクラ、複雑でわからんね！
そうそう、土曜日の夜に雪が降ったよね。
すごい幻想的だったんだよ。
渋谷の明るい空から雪がぱらぱら～って！
そして楽しい時間は朝まで続く。。。☆
尻隠さず。。。
よー。ちゃんちのとんちゃんたちを見て、うちの子たち見たらはこんなんになってた。ぺぺがいつもジュリーの後を追っかけてるよ。ジュリーはいい迷惑ね。
尻尾の向きもおそろい。
私も寝ようっと♪
おやすみなさいませ・・
よー。ちゃんちのとんちゃんたちを見て、うちの子たち見たらはこんなんになってた。ぺぺがいつもジュリーの後を追っかけてるよ。ジュリーはいい迷惑ね。
尻尾の向きもおそろい。
私も寝ようっと♪
おやすみなさいませ・・
去年末に一年間の自分へのご褒美で酸素カプセルに入れるエステ、LUXEに行ってきました。その時に知ったのがこのカラダメンテっていうドリンク。
コレを飲んでから運動すると代謝がアップして汗が沢山出るのです。エステではコレを飲んでからゲルマ温浴⇒酸素カプセルとやったのですが、私はその日一番の汗っかきだったそうな。。びっくりするくらい出たもの。加圧の前に飲むのも効果的だし、疲労回復効果もあるみたいなので、さっそく定期便にして毎月届くようにしてみました。せっかく運動するなら効果があったほうがいいですもの☆
1月8日に届いてからほぼ毎晩コレを飲んでから半身浴30分やってます。飲まないときは20分位経ってやっと汗が出てくるんだけど、飲んだときは10分過ぎ位から出てきます。この前加圧の前に飲んでみたんだけど、今は冬なのでほとんど汗かかないのに、やっぱり20分位で額に汗が吹き出てきて先生もびっくりしてました。
私は血液の流れも悪いので（血がドロドロ）、まずは代謝をよくするべくしばらく続けようと思います。代謝が悪いと痩せにくいんだって。まだ体重は大幅には減ってないけど、汗をかくからか肌の調子がすこぶる良い☆
朝とお昼はしっかり食べて、何もない日の夜は極少量にしてから、お正月太りした2キロは戻りました。ここからがなかなか落ちないのよね。。でも友達とのご飯も行くし飲みにも行くので、このカラダメンテで食べすぎをリセットできればいいなぁと思っちょりますわ。
また近々LUXEのキャンペーンデトックスコースやりに行こうっと♪
コレを飲んでから運動すると代謝がアップして汗が沢山出るのです。エステではコレを飲んでからゲルマ温浴⇒酸素カプセルとやったのですが、私はその日一番の汗っかきだったそうな。。びっくりするくらい出たもの。加圧の前に飲むのも効果的だし、疲労回復効果もあるみたいなので、さっそく定期便にして毎月届くようにしてみました。せっかく運動するなら効果があったほうがいいですもの☆
1月8日に届いてからほぼ毎晩コレを飲んでから半身浴30分やってます。飲まないときは20分位経ってやっと汗が出てくるんだけど、飲んだときは10分過ぎ位から出てきます。この前加圧の前に飲んでみたんだけど、今は冬なのでほとんど汗かかないのに、やっぱり20分位で額に汗が吹き出てきて先生もびっくりしてました。
私は血液の流れも悪いので（血がドロドロ）、まずは代謝をよくするべくしばらく続けようと思います。代謝が悪いと痩せにくいんだって。まだ体重は大幅には減ってないけど、汗をかくからか肌の調子がすこぶる良い☆
朝とお昼はしっかり食べて、何もない日の夜は極少量にしてから、お正月太りした2キロは戻りました。ここからがなかなか落ちないのよね。。でも友達とのご飯も行くし飲みにも行くので、このカラダメンテで食べすぎをリセットできればいいなぁと思っちょりますわ。
また近々LUXEのキャンペーンデトックスコースやりに行こうっと♪
今年から毎週火曜日は銀座で英会話。
会社の子と一緒に行ってます。
お互い背中を押しながら毎回楽しく通ってるよん。
そんでもって、終わった後は夕飯タイム。
安くて美味しい銀座のご飯屋さん情報求む！！
今夜は迷い込んだ路地でうどん食べたよ。
それなりに美味。
あ～、もうこんな時間。
寝なくちゃ。。
明日も頑張るよ～。
会社の子と一緒に行ってます。
お互い背中を押しながら毎回楽しく通ってるよん。
そんでもって、終わった後は夕飯タイム。
安くて美味しい銀座のご飯屋さん情報求む！！
今夜は迷い込んだ路地でうどん食べたよ。
それなりに美味。
あ～、もうこんな時間。
寝なくちゃ。。
明日も頑張るよ～。
入れ物もかわいいよね。
漏れずに持って帰ってこれました☆
早速夕飯のダイエット鍋にラー油を入れてみたよ。
香りがちがう！胡麻も利いてて食欲そそる！
辛さもやさしいの。 
香りにつられてジュリーが来た! 
見てるよ。。 
お手！
見てるところが違うっすよ！ 
美味しかったよ～～♪
今度はねぎ油使ってチャーハン作ってみようっと☆
あ！ねぎ油はシュウマイ用に買ったんだ！
シュウマイ作りたいから誰か食べに来て～♪
漏れずに持って帰ってこれました☆
早速夕飯のダイエット鍋にラー油を入れてみたよ。
香りがちがう！胡麻も利いてて食欲そそる！
見てるところが違うっすよ！
美味しかったよ～～♪
今度はねぎ油使ってチャーハン作ってみようっと☆
あ！ねぎ油はシュウマイ用に買ったんだ！
シュウマイ作りたいから誰か食べに来て～♪
今日は心待ちにしていたオトノハの料理教室に行ってきました！記念すべき一回目です。オトノハ日記で読んで、迷わずすぐにメールしちゃいました。オトノハのあのシュウマイの作り方を教えてくれるんですよ。ということは、家でもオトノハのシュウマイが食べれるっていうことですよ。なんと夢のようなイベントなのでしょうか。。
昨夜は帰宅が午前様だったけど、8時に張り切って（いや、ギリギリ）起床。11時に着いて、ヒーコちゃんと話してると、なんとmakio君が登場！しかも旦那さんとお友達2人と！びっくりびっくり。思わぬサプライズでうれしかったな。私がmakio君にオトノハを紹介して、そしてmakio君がまたお友達を連れてきてくれる。さらに料理教室まで来てくれた。紹介した甲斐がありました。
今日のクラスは皆が楽しめるようにくじ引きでクラス分けしました。私はmakio君とあと2人の計4人。オトノハトガノシェフのたまねぎみじん切り術に一同「お～～～！！！」。シュウマイのネタを皮に入れるときにも「お～～～！！」。そして写真撮影。シェフうれしそうだった。笑
今までシュウマイは作ったことなかったけど、想像と作り方が違くてびっくり。ほぉ～へぇ～ってな感じで、いろいろなところにオトノハシュウマイのモッチリの秘密が隠されていました。みんなでワイワイしゃべりながらのシュウマイ作りはホント楽しかったです。
シュウマイかわいすぎる。。 
蒸しあがるまで15分。出来立てのシュウマイの美味しいことったら！ちょっと不細工だったけど、しっかりオトノハのシュウマイでした。おうちでも同じように出来るかなぁ。。近いうちに作ってみなくちゃ☆
実は今回、なんと五目焼きソバのお昼つき。シュウマイ2個食べたにも関わらず、ペロリ完食です。恐るべしオトノハ。
これもやっぱりおいしい。 
帰りにオトノハ特性ラー油とねぎ油も買って帰り、我が家の食卓にもオトノハの味が楽しめるよ。あ～贅沢。
帰りにmakio君夫妻と阿佐ヶ谷ベーグルに寄り、明日の朝食を購入。そうしたらヒーコちゃんと、もう一人教室に来ていた方もいました。みんな考えることがおなじだったね。
焼きたてだったので、オレンジベーグル（右上）
かじっちゃった。 
あ～今週もいい週末だったな。やっとブログも追いついたし！あまりためないようにしなくちゃ～☆
昨夜は帰宅が午前様だったけど、8時に張り切って（いや、ギリギリ）起床。11時に着いて、ヒーコちゃんと話してると、なんとmakio君が登場！しかも旦那さんとお友達2人と！びっくりびっくり。思わぬサプライズでうれしかったな。私がmakio君にオトノハを紹介して、そしてmakio君がまたお友達を連れてきてくれる。さらに料理教室まで来てくれた。紹介した甲斐がありました。
今日のクラスは皆が楽しめるようにくじ引きでクラス分けしました。私はmakio君とあと2人の計4人。オトノハトガノシェフのたまねぎみじん切り術に一同「お～～～！！！」。シュウマイのネタを皮に入れるときにも「お～～～！！」。そして写真撮影。シェフうれしそうだった。笑
今までシュウマイは作ったことなかったけど、想像と作り方が違くてびっくり。ほぉ～へぇ～ってな感じで、いろいろなところにオトノハシュウマイのモッチリの秘密が隠されていました。みんなでワイワイしゃべりながらのシュウマイ作りはホント楽しかったです。
蒸しあがるまで15分。出来立てのシュウマイの美味しいことったら！ちょっと不細工だったけど、しっかりオトノハのシュウマイでした。おうちでも同じように出来るかなぁ。。近いうちに作ってみなくちゃ☆
実は今回、なんと五目焼きソバのお昼つき。シュウマイ2個食べたにも関わらず、ペロリ完食です。恐るべしオトノハ。
帰りにオトノハ特性ラー油とねぎ油も買って帰り、我が家の食卓にもオトノハの味が楽しめるよ。あ～贅沢。
帰りにmakio君夫妻と阿佐ヶ谷ベーグルに寄り、明日の朝食を購入。そうしたらヒーコちゃんと、もう一人教室に来ていた方もいました。みんな考えることがおなじだったね。
かじっちゃった。
あ～今週もいい週末だったな。やっとブログも追いついたし！あまりためないようにしなくちゃ～☆
昨夜は友達のおうちのホームパーリー新年会に友達2人連れてお邪魔してきました。友達以外は初対面だったんだけど、そんな事感じさせないくらいめちゃめちゃ楽しかった！ご飯も全部友達が作ってくれてて、飲み物からデザートまでそろってて夢のようなパーリーでした☆
角煮はトロトロだったし、うなぎご飯も簡単らしいのに美味しかったし、しゃぶしゃぶのお肉も柔らかかったし、〆のうどんも太くて病み付きになりそうだったし、いちご大福も白あんがたまならなかった！調子に乗って食べ過ぎました。。
フルコース☆ 
楽しかったよ～♪
角煮はトロトロだったし、うなぎご飯も簡単らしいのに美味しかったし、しゃぶしゃぶのお肉も柔らかかったし、〆のうどんも太くて病み付きになりそうだったし、いちご大福も白あんがたまならなかった！調子に乗って食べ過ぎました。。
楽しかったよ～♪
木曜日と金曜日に有給を取ってみました。
木曜日はライブだったので、休んじゃえ！って事で休みにしたのですが、金曜日はついで。せっかく休みを取ったので、行けなかった定期健診に行ってみた。行かなきゃ行かなきゃって思っていたので、行けてよかったわ。こういうののために有給があるのね。使い方というか考え方間違ってるわ。
木曜日はライブの前に、ライブ友のみゆきちゃんおすすめのカフェによーちゃんと3人で行ってきました。平日の昼間にカフェるなんて贅沢すぎる！！連れて行ってもらったお店も渋谷なのに静かで穴場。なので秘密にします☆くつろぎすぎて2杯もオーダーしちゃったよ。実は昨日も夜の用事の前にまた行っちゃった。。今度はゆっくりご飯食べたい～☆
金曜日は病院が六本木だったので、周辺でオーガニックなランチができるところないかな～と探したところ、恵比寿にいいお店発見☆アサンテサーナカフェです。駅からちょっと離れてるけど、その分静かで落ち着けました。行った時間が3時ごろだったせいもあると思うけどね。
日替わり雑穀プレート 840円 
もちきび入りのコロッケがもっちもちで美味しかったな～。厚揚げ入りトマト煮込みもキンピラもサツマイモサラダもお味噌汁も玄米も、素材の旨みがぎっしり。ゆっくりおいしく頂きました。ここは夜は8時までなので平日は無理そうね。今度また週末に行ってみようっと。
たまには平日休むのもいいね♪病み付きになりそう～
木曜日はライブだったので、休んじゃえ！って事で休みにしたのですが、金曜日はついで。せっかく休みを取ったので、行けなかった定期健診に行ってみた。行かなきゃ行かなきゃって思っていたので、行けてよかったわ。こういうののために有給があるのね。使い方というか考え方間違ってるわ。
木曜日はライブの前に、ライブ友のみゆきちゃんおすすめのカフェによーちゃんと3人で行ってきました。平日の昼間にカフェるなんて贅沢すぎる！！連れて行ってもらったお店も渋谷なのに静かで穴場。なので秘密にします☆くつろぎすぎて2杯もオーダーしちゃったよ。実は昨日も夜の用事の前にまた行っちゃった。。今度はゆっくりご飯食べたい～☆
金曜日は病院が六本木だったので、周辺でオーガニックなランチができるところないかな～と探したところ、恵比寿にいいお店発見☆アサンテサーナカフェです。駅からちょっと離れてるけど、その分静かで落ち着けました。行った時間が3時ごろだったせいもあると思うけどね。
もちきび入りのコロッケがもっちもちで美味しかったな～。厚揚げ入りトマト煮込みもキンピラもサツマイモサラダもお味噌汁も玄米も、素材の旨みがぎっしり。ゆっくりおいしく頂きました。ここは夜は8時までなので平日は無理そうね。今度また週末に行ってみようっと。
たまには平日休むのもいいね♪病み付きになりそう～
もう先週末の話になっちゃった。。
10日に新年のご挨拶もかねてひなたパンさんの工房に行ってきました。沢山予約したので、1週間幸せな朝食を楽しめたよ。
昨日はひなたパンさんの今年の定期便の申込日でした。
私も申し込むつもりで予定表にも入れていたんだけど、昨年末と先週末に工房に行ってみて、思ったより遠くないし、ひなたパンさんの工房が好きだし、ひなたパンさんにも会いたいので、工房オープン日に行くことに決めました。なので予約はしませんでした。
行くとついついゆっくりしちゃうのよね。
2人でタカスィの話もできるしね♪
また来月も行かれるといいな～☆
10日に新年のご挨拶もかねてひなたパンさんの工房に行ってきました。沢山予約したので、1週間幸せな朝食を楽しめたよ。
昨日はひなたパンさんの今年の定期便の申込日でした。
私も申し込むつもりで予定表にも入れていたんだけど、昨年末と先週末に工房に行ってみて、思ったより遠くないし、ひなたパンさんの工房が好きだし、ひなたパンさんにも会いたいので、工房オープン日に行くことに決めました。なので予約はしませんでした。
行くとついついゆっくりしちゃうのよね。
2人でタカスィの話もできるしね♪
また来月も行かれるといいな～☆
昨日は今年初のライブ、Grow Green Live～LOVE♥GUITAR～に行ってきました。
今年初がタカスィだなんて、今年もいい一年になりそうだ。
今回のライブはタカスィが好きな、ステージをお客さんが囲むレイアウトで、本来のステージにもお客さんが上がってました。私達は真正面の前方でガッツリタカスィたちを観てきたよ。
タカスィの声、郁子ちゃんの歌、おおはた君のギター。
最高に贅沢な時間をたっぷり3時間。
お客さんもみんなニコニコです。
マドベーゼが沁みた。。。
友達にもフェス友夫妻にも偶然会えてうれしかったな。
今ハウスメイトのCMソングをタカスィが歌ってます。
ライブで時々歌うCurtis Mayfieldのカバー曲「PEOPLE GET READY」なんだけど、何度聞いてもいい歌だわ。早くPC配信日になれ～い♪
そうそう、このCMを撮ってるのが、なんとなんとホノカアボーイの監督で写真家の市橋織江さんでした。いい感じ！
今年もタカスィ三昧させていただきます☆
今年初がタカスィだなんて、今年もいい一年になりそうだ。
今回のライブはタカスィが好きな、ステージをお客さんが囲むレイアウトで、本来のステージにもお客さんが上がってました。私達は真正面の前方でガッツリタカスィたちを観てきたよ。
タカスィの声、郁子ちゃんの歌、おおはた君のギター。
最高に贅沢な時間をたっぷり3時間。
お客さんもみんなニコニコです。
マドベーゼが沁みた。。。
友達にもフェス友夫妻にも偶然会えてうれしかったな。
今ハウスメイトのCMソングをタカスィが歌ってます。
ライブで時々歌うCurtis Mayfieldのカバー曲「PEOPLE GET READY」なんだけど、何度聞いてもいい歌だわ。早くPC配信日になれ～い♪
そうそう、このCMを撮ってるのが、なんとなんとホノカアボーイの監督で写真家の市橋織江さんでした。いい感じ！
今年もタカスィ三昧させていただきます☆
新年明けました！
おめでとうございます。
お正月はゆっくりできましたか？
大晦日は結局初詣には行かず、友達と朝4時半までテレビ観て大騒ぎしてました。お陰で1日はお昼まで就寝。。。幸せだったな～。
お休みも今日でおしまい。
明日から仕事頑張るぞ～♪
2009年もライブ三昧するぞ！
って事で、2008年のライブ記録を残しておきます。
-----------------
1/7 HEAVYLOOPERSseSSion feat ケンジャさん＆Billさん＠NOS
2/1 Keion＠鎌倉SPIRAL
2/18 ファンキー大百科＠Zepp東京
2/21 THE HELLO WORKS＠渋谷AX
2/23 東田トモヒロ＆BILLさん＠サムズ
3/15 マイミクぐっち君のライブ＠高円寺
3/16 BAGDAD CAFE THE trench town＠恵比寿LIQUIDROOM
4/12 Jack Johnson＠横浜赤レンガ
4/19 nosのパーリー
4/20 ザンジバルナイト＠日比谷野音
5/17.18 Natural High＠山梨
5/23 Pちゃん＆naoちゃん＠鎌倉坂ノ下
5/24 The Greenroom Festival＠大桟橋ホール
6/4 PちゃんCDリリースパーリー＠逗子COYA
6/13 Candle Night＠代々木公園
6/25 原田郁子＠文化村オーチャードホール
7/3 Pちゃん祭＠サムズ
8/1 Pちゃん祭＠下北沢
8/2&3 UEDAJOINT
8/7 太陽バンド＠代官山
8/13 熊谷さんのタップ＠Blue Moon
8/16 The Greenroom Live＠鎌倉由比ヶ浜
8/23 flexlife＠大磯
8/29 Pちゃん
9/5 Super Butter Dog＠新潟
9/7 Super Butter Dog＠福井
9/11 Super Butter Dog＠大阪
9/13 Super Butter Dog＠日比谷
9/14 Sense of Wonder＠山梨
10/4～6 朝霧JAM
10/13 Pちゃん＆naoちゃん＠恵比寿 縄
10/17 HEAVYLOOPERSseSSion feat 曽我部さん＆Pちゃん
11/4 郁子ちゃんフリーライブ＠アップルストア渋谷
12/1 Pちゃん祭り＠nos
12/12 畠山美由紀＠Bunkamuraオーチャードホール
12/20 ohana＠稲城
沢山行ったね～。タカスィも何回観ただろうか。
2009年はもうちょっと洋楽が観たいかな。
そんな訳で、今年もよろしくお願いします！
2009年も皆様にとってhappyな一年になりますように♪
おめでとうございます。
お正月はゆっくりできましたか？
大晦日は結局初詣には行かず、友達と朝4時半までテレビ観て大騒ぎしてました。お陰で1日はお昼まで就寝。。。幸せだったな～。
お休みも今日でおしまい。
明日から仕事頑張るぞ～♪
2009年もライブ三昧するぞ！
って事で、2008年のライブ記録を残しておきます。
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1/7 HEAVYLOOPERSseSSion feat ケンジャさん＆Billさん＠NOS
2/1 Keion＠鎌倉SPIRAL
2/18 ファンキー大百科＠Zepp東京
2/21 THE HELLO WORKS＠渋谷AX
2/23 東田トモヒロ＆BILLさん＠サムズ
3/15 マイミクぐっち君のライブ＠高円寺
3/16 BAGDAD CAFE THE trench town＠恵比寿LIQUIDROOM
4/12 Jack Johnson＠横浜赤レンガ
4/19 nosのパーリー
4/20 ザンジバルナイト＠日比谷野音
5/17.18 Natural High＠山梨
5/23 Pちゃん＆naoちゃん＠鎌倉坂ノ下
5/24 The Greenroom Festival＠大桟橋ホール
6/4 PちゃんCDリリースパーリー＠逗子COYA
6/13 Candle Night＠代々木公園
6/25 原田郁子＠文化村オーチャードホール
7/3 Pちゃん祭＠サムズ
8/1 Pちゃん祭＠下北沢
8/2&3 UEDAJOINT
8/7 太陽バンド＠代官山
8/13 熊谷さんのタップ＠Blue Moon
8/16 The Greenroom Live＠鎌倉由比ヶ浜
8/23 flexlife＠大磯
8/29 Pちゃん
9/5 Super Butter Dog＠新潟
9/7 Super Butter Dog＠福井
9/11 Super Butter Dog＠大阪
9/13 Super Butter Dog＠日比谷
9/14 Sense of Wonder＠山梨
10/4～6 朝霧JAM
10/13 Pちゃん＆naoちゃん＠恵比寿 縄
10/17 HEAVYLOOPERSseSSion feat 曽我部さん＆Pちゃん
11/4 郁子ちゃんフリーライブ＠アップルストア渋谷
12/1 Pちゃん祭り＠nos
12/12 畠山美由紀＠Bunkamuraオーチャードホール
12/20 ohana＠稲城
沢山行ったね～。タカスィも何回観ただろうか。
2009年はもうちょっと洋楽が観たいかな。
そんな訳で、今年もよろしくお願いします！
2009年も皆様にとってhappyな一年になりますように♪