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人生最後の本気ダイエットnever giveup!!!

8時間ダイエットをベースに生活習慣を変えて頑張る軌跡を写真をアップし赤裸々に語り自分を鼓舞するわけでございます(^^)

置換えダイエット、久々〜

2015-02-18 10:25:46 | ダイエット




小雨の寒い中健気に咲く白梅
春ですね


朝食08:00 りんご・コーヒー

昼食12:00 おにぎらず
 
間食15:00 大学芋

夕食18:00 美禅食(ドクター・シーラボ)・サラダ


お菓子が無い!
お金も無いし寒いから外出たくない
で、サツマイモ発見
300g以上はあるデカ芋を小さめのサイコロに切って
油で揚げて
お砂糖とオリゴ糖、塩少々にからめて
大学芋の完成!
それをなんと全部ぅ〜食べちゃったぁ(^_^;)

ヤバイよね
絶対ヤバイ
これは夕飯食べちゃヤバイよね
でも食べれるよね

モニターの品は届かないしー
あっ待てよ
前に買ったダイエット食品あったよねー
賞味期限切れの「美禅食」
これを牛乳で溶かしてゴクゴクゴク
うわっ 腹膨らんだー 
寝るまでもつかなぁ?