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人生最後の本気ダイエットnever giveup!!!

8時間ダイエットをベースに生活習慣を変えて頑張る軌跡を写真をアップし赤裸々に語り自分を鼓舞するわけでございます(^^)

体重横ばい(^_^;)

2015-02-12 21:06:23 | ダイエット



朝食08:00 いちご・トースト

昼食13:00 グリーンカレー(外食)

間食14:30 ミスド ドーナッツ(外食)
夕食19:00 ぶりの塩焼き・茄子の鍋しぎ・五目豆



スポーツクラブで気功・ヒップホップ