前夜祭

今日で１月は終わります
年末年始で徐々に体重はすごいことに
先日FMで聞こえてきた「８日間ダイエット」
わたくし　これに　かけてみようと　思うのです！
そして心も身体もすっきりとした人生を送るのよぉ〜〜

予定としては少しゆるめの１０時間ダイエット(^_^;)
朝　８；００朝食
昼１２；００昼食
夜１８；００夕食


これでいこうと思います
明日から体重も載せて（汗）
よろしくお願いいたします