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人生最後の本気ダイエットnever giveup!!!

8時間ダイエットをベースに生活習慣を変えて頑張る軌跡を写真をアップし赤裸々に語り自分を鼓舞するわけでございます(^^)

LINEのゲームはほどほどに(^_^;)

2015-02-06 15:13:24 | ダイエット




昨日の雨で湿度もあって深呼吸したくなるような晴天
本日は少しさぼっていたガーデニングを
玄関の窓際を遮っていたパーゴラを移動
夏日対策に玄関の前に設置


朝食08:00 オレンジマーマレードトースト・りんご・コーヒー

昼食12:00 煮込みハンバーグ定食

間食16:00 じゃこと大豆とくるみの砂糖あえ・ミニたい焼き(いただきもの)

夕食18:30 餃子・茄子の炒めもの


今日は間食が多かったかも
気をつけなくちゃっ