昨晩はサバの味噌煮と、サラダと、大根の漬け物と、キャベ
ツの味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから、眠りに・・
2時20分に目覚めて、気温を見たら、27.6度で、1階のリビン
グは、25.4度で、湿度は72%でした。
トイレに行ってから体重の測定を、気になる体重は59.8Kで
ホッと・・・体脂肪は22.5%でした。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋と囲碁の勉強に夢
中になって遅く、3時20分にバスタブにお湯を入れてリハビリ
の開始を・・・ふぅ
お風呂後の3時45分からピアノレッスンを・・・心が洗われる
時間です。
忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字
を切ってフィニッシュ。その後は国際ニュースをチェックして
から、6時頃に朝食+果物(リンゴ、ぶどう、バナナ)+お薬も
6時25分からテレビ体操を、35分にトイレへ、直ぐ外へ再度庭
を綺麗にして新聞を取り込んで、ふぅ
そうそう今朝起きたら、左の腿と、右腕のわきの下付近2カ所、
背中の右側1カ所、計4カ所も喰われて最悪でした。ムヒを塗っ
ておきました。
7時頃から読書を、天国に一番近いニューカレドニアから読み
始めました。
兵庫県の斎藤知事のパワハラが凄い、俺は知事だぞと威張り
散らしているが、たかが知事じゃない。ただの勘違い野郎だ
ね。
政治家ってどいつもこいつも偉そうに振舞っている、最低の
人間だよ。お前たちは単なる公僕だよ。