昨晩は豚肉とキャベツの炒め物と、ワカメと豆腐の味噌汁と
沢庵と少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで、読書をしてから眠りに・・
真夜中の24時41分に目覚め、気温を見たら28．1度で、1階の
リビングは、24．7度で、湿度は60％でした。
トイレの後に計量したら、体重がなんと60．6Kと超ヤバイで
す。早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、読書を・・・
3時25分にバスタブにお湯を入れて40分頃にお風呂場へGO・・
6時頃に朝食+果物+お薬も、6時25分からテレビ体操を・・・
その後も読書を、9時頃にママチャリで図書館へ、私たちの原
子力、マーガレット・ハイドさんの書いた本を借りて、私が
見た未来完全版、1冊を予約して来ました。その後お買い物へ
10時5分頃に帰宅、気になる歩数は、0．8Kで、1091歩でした。
ランチはシャケと、鳥五目のオニギリとシジミの味噌汁で頂き
ました。
11時半からお昼寝を、午後1時から読書を、ジャーナリストの
村山さんが書いた、移民・難民たちの新世界地図の本をずっと
読んでいました。
超危険なウクライナに入国して、ロシアの砲撃をかいくぐって
情報収集するのは超リスキーで頭が下がるねえ～
臆病な僕には真似出来ない。まさに命がけ、日本国内で能書き
言っているジャーナリストはいらない。
午後6時頃に家族全員でディナーを・・・メニューはスパゲッテ
ーとサラダとビールで頂きました。
食後はNHK大河、光る君へを、見ていました。当時の建物を見
ると雨戸が無かったりして、本当かいな？ 冬なんか寒くて居
られないと思うのだが如何に？ 字も読みにくいしねえ～～～
8時頃に2階へ眠りに・・・