読書に没頭。疲れたあ~

2024-09-28 05:19:40 | 日記

昨晩はギョーザと、レタスの味噌汁と、サラダで頂きました。

美味しかったので〇

食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・

真夜中の2時17分に目覚め気温を見たら28.4度で、1階のリ

ビングは25.1度で、湿度は65%でした。

トイレの後に計量したら、体重が60.4Kと、ぎゃあ~ヤバイ。

体脂肪は20.9%でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。

3時10分に、バスタブにお湯を入れ、25分にお風呂場へ・・・

朝風呂は最高じゃ。40分からも将棋の勉強の続き、その後は

国際ニュースをチェックして情報収集・・・

いやあ~昨日の午後から自民党の総裁選挙一色で、最後は逆

転で石破さんが新総裁に・・・

田中真紀子さんや辻元清美さん達も面白いコメントをしてい

ました。

僕は石破さんの、目つきの悪さが問題だと思うのだが・・・

6時5分頃に朝食+果物(リンゴ、ぶどう、キューイ、バナナ)

+お薬も・・・

6時20分頃にブログの続きを・・・25分からテレビ体操を・・

35分に外へ出て、植物に水やりを・・・、簡単エキササイズを

して、ロウとハイキックを左右決めてからスローランで踏切迄

折り返して残りの40mをダッシュで、これ以上スピードを上げ

ると足がもつれて転倒しそうで・・・ヤバイです。

気になる我が胸像は95%は仕上がっていて、出来れば二科展に

出品したいが・・・その為にはもっとリアルにしないと・・・

ポリタンクの水を新鮮な水に取り換えて、ついでにお掃除をし

て整理整頓を・・・大汗かきました。ふぅ

7時15分から朝ドラカーネーションを見てから、ブログの続きを

自民党がゴタゴタしている時こそ、立憲民主党、野田氏は野党を

まとめて政権奪取に邁進して貰いたいね。

野党を纏められないと一生野党だよ。正直言って今がチャンスだ

と思うのは私だけ?

アメリカ大統領選挙もあと1か月、ハリスさんが大統領になった

ら良いのだが、もしもトランプさんになったら、ウクライナは見

捨てられるね。日本だって米軍駐留費増額他は避けられないと思

うよ。当然日本にも防衛費増額は100%は間違いないです。

11時過ぎにランチはご飯と、アサリの味噌汁と、鶏の唐揚げ、焼

き鳥、肝、春巻き他・・・お腹がいっぱい、おかずを食べ過ぎた。

11時半からお昼寝タイム、午後1時から読書を、ロシア極東シベ

リアの本と、移民・難民たちの新世界地図の本、瀬戸内寂聴さん

の、それでも人は生きていく、の3冊を4時半頃まで読んでいまし

た。

今年読んだ本はもう100冊を超えましたよ ツカレター 😓 

ちなみに今日の歩数は0.6Kで、840歩でした。