大相撲を観戦しながら日本酒をグビっと、昨晩は豚肉と茄子
の炒め物と、レタスとキューりとミニトマトのサラダと、タ
マネギの味噌汁で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・
真夜中に走る列車の中での、意味不明な夢を見ていました。
2時20分に目覚めて、気温を見たら28．5度で、1階のリビン
グは、27．9度で、湿度は58％でした。
トイレの後に計量したら、体重が59．6Kで、体脂肪は22．7
％でした。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスタ
ートです。
3時10分にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂場へ、今朝
から右手親指のリハビリは中止です。整形外科の先生はもう
これ以上は直らないって、グッスン 😢
お風呂後も将棋の番組を見てから、国際ニュースもチェック、
アメリカ大統領選挙の前哨戦である、討論会がフィラデルフ
ィアで行われましたが、茶番劇だね、お互いが非難合戦で下
らないねえ。
まあ日本でも岸田首相の後継者を選ぶ自民党総裁選挙には9名
も乱立して、知っちゃかめっちゃかで トホホ
5時半に朝食+果物（リンゴ、バナナ、キューイ）+お薬も・・
6時から新聞を読んで情報収集、6時25分からテレビ体操を・・
35分からバスルームのお掃除を・・・55分に外へ出て、スイ
カの写真をパチリ、ついでに朝顔と、くちなしの花もパチリ
外はもう29度で、超暑い、久しぶりに簡単エキササイズして
て、キックを決めてからスローランを150ｍ程、流石に今朝は
ダッシュは見送りに・・・気になる歩数は0．7Kで,930歩でし
た。
7時半から朝ドラを見て、45分からも朝ドラを見ていました。
北朝鮮のミサイルが落下だって・・・おいおいどこに落ちた
の？もしも日本国内に着弾したらどうするの？遺憾ですと言
って終わりかい？
日本列島の上空を飛ばしても遺憾ですと、終わりにしてだら
しがないね。
日本政府は日本国民を守ろうとも考えていないみたいでトホ
ホ、戦後最低な政府だね。
やっていることは海外のリーダーと会って愛想を振りまいて
終わり。日本国民の命は紙より軽くてトホホ
8時50分にママチャリでお買物へ、金麦、蚊予防スプレーを
購入して一旦帰宅し、その足でスーパーにお買い物へ、10時
40分頃に帰宅 ふぅ
気になる歩数は、2．9Kで、3809歩でした。
11時過ぎにランチはミニ天丼とアサリの味噌汁で頂きました。
11時半頃から1時までお昼寝を、
その後は将棋でアマとプロの2枚落ちでの対戦を見ていました
アマが勝利してびっくり。
3時20分頃から相撲観戦を・・・