昨晩は、オムレツと、茄子のお新香と、昆布の佃煮と、豆腐と
ワカメの味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。美味しかったの
で〇
食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・
真夜中の、24時10分に目覚め、気温を見たら28．2度で、1階の
リビングは27．7度で、湿度は57％でした。
トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで、体脂肪は21．2％
でした。
早速冷たい水を、コップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター
トです。
3時10分頃にバスタブにお湯を入れ25分にお風呂へ、42分から
ピアノ練習を、ミスタッチが多くて、トホホ 4時14分に終了、
忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を
切ってフィニッシュ。その後は国際ニュースをチェック・・・
5時半に朝食+果物（リンゴ、ぶどう2種）+お薬も・・・
6時15分頃に外へ出て、植物に水やりを、その後は新聞を取り
込んで帰ろうとしたら、芝生にネコちゃんの落し物が・・・・
その後はニュースをチェック。25分にテレビ体操を、始めて直
ぐにトイレへ行きたくなって・・ふぅ 途中からテレビ体操を、
35分から、バスルームのお掃除を・・・50分頃からブログの続
きを・・・
7時15分から朝ドラ、オードリーを見て、7時半から、虎に翼を
見て、8時からブログの続きを・・・
千葉県松戸市の横断歩道を小学1年生が通行中に車にはねられ
て死亡だって・・・
最近良く感じるのですが、運転マナーの悪いドライバーが多過
ぎるね。僕もガードレールの無い、一般道路を通行中はいつも
命の危険を感じるね。本当に冗談抜きに ヤバイよ
スピードの出し過ぎ、歩行者すれすれに通行する車が多過ぎで、
雨の日は、もっとヤバイです。早朝はスピード違反の来るも多
いです。
ポリスは何故に取り締まらないのか？？隠れて見ていないで堂
々と取り締まって欲しいね。
8時50分にママチャリでお買物へ、帰り道にもう1店寄ってお買
物を、今日もめちゃ暑いです。帰宅して寒暖計を見たら43度で
した。気になる歩数は1．6Kで、2132歩でした。
帰宅してからテレビで大谷選手のバッティングを見ていました。
10時35分頃からワイドスクランブルを見ながら、ブログの続き
を・・・
11時頃にランチは、鶏の照り焼き鶏そぼろ弁当と、日本茶で頂
きました。
11時半からお昼寝を、午後1時から寂聴さんの遺す言葉の読書を
2時45分迄読んでから、相撲観戦を・・・