昨晩は家族揃って、焼きそばとサラダとタコハイサワーで
頂きました。
食後はNHK大河を見てから、2階でちょっとだけ読書をして
から眠りに・・・
真夜中の1時56分に目覚めて、気温を見たら27．8度で、1階
のリビングは25．1度で、湿度は72％でした。
トイレの後に計量したら体重が60．2Kで、体脂肪は24．1％
でした。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスタ
ートです。
3時10分頃にバスタブにお湯を入れ25分にお風呂へ、40分か
らピアノレッスンを・・・4時10分に終了
その後はガザのハマスがイスラエルの音楽祭に乱入して人質
を確保、怒ったイスラエルはガザに侵攻・・・無抵抗なガザ
市民が標的に・・・ガザの建物60％が被害に・・・
ヒットラーに虐殺されたイスラエル人達は、ロシアを経由し
てアメリカに逃げ込んだ。
今度はイスラエル人がパレスチナ人を攻撃しやりたい放題で
もう既に約41000名が死亡しています。
ハマス、ヒズボラを応援している、イランがイスラエルに報
復、杉原千畝さんも墓の下でイスラエル人を助けるんじゃな
かったと後悔しているのでは？
5時半頃に朝食+果物（リンゴ、柿、ぶどう、バナナ）+お薬
も・・・
6時25分からテレビ体操を、途中でトイレへ ふぅ 35分に
終了し、新聞を読んで世界遺産のテレビを見て、7時15分に
カーネーションを見て30分からおむすびを見ていたがギャル
が登場し、ギャル語連発で、嫌になって見るのを止めました。
その後はブログの続きをカキコ・・・
8時10分頃から読書を・・・11時にカップラーメンを頂き11
半からお昼寝を午後1時頃まで、その後も読書を延々と・・・
本のタイトルは、私が見た北朝鮮、核工場の真実です。
北朝鮮は本当に怖いよ。流石に海外旅行好きの僕でも北朝鮮
には怖くて行けていません。😢
ちょっとだけ70歳からのスマホの使いこなし術の本を見なが
らお勉強を、やって見ると楽しいです。5時から晩飯の支度を