８月６日に走ってから、猛暑のためランは休んでいました。
お盆が過ぎ、１７日から３日続けて運動公園へ出かけました。
１７日は、１１日ぶりのランなので、いつもよりゆっくりのペースで走り、
途中、写真を撮りながらお花を見たりしました。
１８日は、だんだん調子が戻ってきて、元気に走れました。
今日は、午前６時半から、走り始めました。
日曜日なので、すでに走っている人、歩いている人の姿が見えます。
私も準備運動をして、走り始めました。
１キロぐらい走ると、汗が出てきます。
時折、ハンカチで汗を拭いながら、走り続けました。
いつも見かけるランナーさんと今日も挨拶をかわしてすれ違いました。
日焼けした笑顔がさわやかでした。
静かな足音で、走って行く学生のグループ。
姿勢が良く、軽やかな走りに感じました。
今日は、６キロ走ってから、少し歩いて、整理運動をして終わりにしました。
いつものペースで走り、汗を流しました。
ご訪問ありがとうございます。
かわらずの健脚ぶり・・すばらしい・・うらやましい
健康ってすばらしいね
それでいろんな芭蕉走りながら、写真に収め
ブログにいいですね・・
ランニングも これから快調になるでしょう
朝 爽やかな空気 健康はここからですね
猛暑が続いていたので、ランは休んでいました。
11日ぶりに走ることができました。
今日は、午前、午後と庭の草取りと家庭菜園の
手入れをしました。
曇っていましたが、まだ暑いですね。
3日続けて走ったので、今日は、ランは休みました。
涼しくなってしのぎやすいですが、まだ残暑が厳しい
ようですね。
庭の草取りをしていると、コウロギがいました。
夜になると虫の鳴き声が聞こえるようになりました。
秋が近づいてきましたね。
ＲUN再開、頑張っておられますね。
準備運動等も怠らず、きっちりとされて、さすがです。
実にいい加減な私とは、大違い。
颯爽と走られている様子が目に浮かびます。
秋の虫の声が聞こえてきました。
ＲUNにいい季節がそこまでやって来てます。
日焼けした男性たちが、軽い感じで走って
いるといいなと思います。
気持ちでは、颯爽と走りたいところですが、
体がついていかない感じです。
また週末頃は、残暑が厳しそうでが、さわやかな
秋が近いですね。