国営ひたち海浜公園で毎月行われている健康ジョギング・ウォーキング講座に
今月も参加することができました。
今回は、ウォーキングについて、お話をお聞きしました。
200メート、300メートルと早歩きをしました。
そして、600メートルを早歩きしてから脈を測りました。
1分間で100前後の人が多かったようです。
私は、みなさんより少なかったです。
みはらしの丘まで並んで移動してから休憩しました。
みはらしの丘の麓には、ヒマワリが咲き始めました。
休憩が終わってから、それぞれのペースで南口まで戻ることになりました。
私は、顔なじみになった方と一緒に走り始めました。
ジョギングコース沿いに咲く花を見ながら南口に戻りました。
ご訪問ありがとうございます。
