ひたち海浜公園で毎月第二水曜日に行われている
健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。
早めに入園して、軽く走ってから南口へ集合しました。
寒さのためか参加者は、いつもの半分ぐらいです。
健康についてのお話をお聞きしてから、
準備運動をして、ゆっくり走り始めました。
お話をできるぐらいのペースで走ることが健康には良いそうです。
みはらしの丘まで走ってきました。
寒い中、ネモフィラの覆いを外す作業が行われていました。
寒さのため、少しの休憩で、すぐ走り始めました。
スイセンガーデンの近くには、梅が咲いていました。
西口を経由して、南口まで走りました。
ていねいに整理体操をして終わりました。
時間に余裕があったので、園内をもう少し歩くことにしました。
香りの谷を通り、白い花の沈丁花を見に行きましたが、まだつぼみでした。
お花を見ながら歩きました。
記念の森レストハウスでひと休みです。
素敵な音楽を聴きながら、美味しくいただきました。
ご訪問ありがとうございます。
