腰痛の中戦った

ぎっくり腰から３週間、ミドルエイジバドミントン大会に参加しました。
結果は、準優勝ながら、３部でのエントリーなので、優勝できなくて残念、無念。
最後まで再発しなかった腰痛に感謝しつつ、次回は、２部で優勝目指して頑張ります。

ぎっくり腰は、回数を重ねるごとに回復が遅れています。
起こさないように日々の生活で気を付けないと(>_<)