身体に痛みはあるけど

今日練習をしてみて正直身体が完全ではないなぁと感じました。
最後まで出来て一応体力的な自信はありますが、腰痛と右足の痛みは
完全にとれてはいません。
でも、練習は休むことなく続けていこうと思います。
ミックスに向けて、持てる力をフルに出し切って目標の優勝をつかみ
たいところです。

血液検査の結果が出ました。

心療内科にて血液検査の結果を聞きました。
今飲んでいる安定剤と、睡眠薬による副作用による数値は、出ていなかったけど
尿酸値は、８．５あり、痛風が間近のようです。
足の親指の痛みは、痛風なのかも知れません。
ちょっぴりショックでした。
でも、体質的なもので、食事療法ではなかなか改善されないとのことで、結局は
薬を服用するしかないようです。
まぁ～薬を続ければ良くなるのであれば、良しとしますか・・・

練習行って来たぞ～

安北体協に３週間ぶりに行ってきた。
正直、苦しかった、しんどかった、途中に何度も帰ろうと思った。
でも、最後まで練習を続けることが出来て少しだけ自信を取り戻した。
バドミントンが出来ると言う自信ではなく、皆とともに楽しめる。
普通の事だけど、それがなんだかとても嬉しかった。

最初の１時間は、目が回って気分が悪くてうわぁ～こりゃ駄目だなぁ～
と思った。
そこから、組んだメンバーが良かった。
悪の組織のか○ちゃんと組んで盛り上がり、その間に呼吸が整って、
ぐるぐる周る目の感覚が薄らいでいった。
結局最後は、しんどいを通り越して、気分がハイでやり遂げた感じがした。
試合ではないけど、気分爽快で終わった。
やっぱりバドミントンは最高だぁ～

練習行ってみるか

今晩は練習に行ってみようかな～
参加すれば3、4週間ぶりだ
逆にこんなに運動していないことが信じられない
そろそろ再開しないと、ブタってしまう。
ホント、近くて遠い場所になっちゃった
動ける自信は全くないけど・・・