自分の心を軽くする

今日は3月11日。

9年前、息子が生まれる予定日でした。

（実際に生まれたのはその9日後。）

あの日は、いつ生まれるのかなぁって、やたらと散歩していました。

まだまだ寒い日がありますけど、だんだん暖かくなってくる頃です。

出産予定日を叔父に伝えた時に、3.11か〜って言われたんです。

叔父は宮城県に住んでいます。

私の両親が宮城県出身なので、親戚の多くが宮城県にいます。

皆さん、被災して大変な思いをした日ですからね。

私の祖父は、東日本大震災の約2ヶ月前に病気で亡くなったのですが

祖母は、夫の死と震災というショックが立て続けに起こったことにより

かなりの精神的ダメージを受けてしまいました。

今も、その影響が残る人は少なくないでしょう。

私にできることは、備えることと、当たり前に思える日常に感謝することですね。

さて、今日と明日は、自分の心を軽くする行動を取ると良い

と、たまたま目にしました。

まあ、毎日そうなんでしょうが、重くなりがちな心を

ちょっと軽く、明るくしようってことだと思います。

思い立って、朝からシンクの掃除とベランダの掃除をしていたので

それだけでも、ちょっとスッキリしたのですが

外に出たら、近くの歩道にゴミがたくさん落ちていたので拾ってきました。

きれいになると、気分が良いです。

スーパーの袋、一袋がいっぱいになるくらいありました。

最近、風の強い日が多いせいなのか、ゴミがとんでもなく落ちてましてね。

時々、自治会主催の清掃活動があるのですが

ちょっと経つと、あっという間に汚くなります。

私だけでなく、時々、ゴミ拾いしてくれる人や

お掃除してくれる人を見かけます。

みんなで使うところを、きれいにしてくださるので大変感謝しています。

私は、ほんと、たまーにしかやりませんけど

ちょっとだけ、人の役に立ったかなと思います。

これも、ちょっと心が軽くなる行動。

あとは、美味しいもの、好きなものを食べようと思います。

できる範囲で、自分が心地よくなれるように。