2021年06月24日のバックナンバー
古い順 新しい順

正しいフォームチェックって何？間違えやすい意識の仕方とオススメのポイントはコチラ！

（全走法共通）「ランニングフェイズ」と伸び代 「フォームが大事と聞くけど、あなたは大...

4人
0
2021年6月24日

頑張っても速く走れない！？

21062401 いつもありがとうございます。 骨格ランニング®／３軸理論®の鈴木です。 書籍...

4人
0
2021年6月24日

記録が伸びない人必見！！まだ腕を振っちゃダメ？？

いつもありがとうございます。 骨格ランニング®／３軸理論®の鈴木です。 ランニングに限ら...

4人
0
2021年6月24日

スポーツマン再生工場
（旧全力で走れる喜び）
３軸理論®／骨格ランニング®
プロフィール画像
鈴木清和（すずききよかず） プロアスレチックトレーナー 『３軸理論®』提唱 『骨格ランニング®』提唱 『チャレンジャーズ®』コーチ メディア多数 著書多数
最近の記事

フルマラソン2時間30分切りを目指す時のチャレンジャーズ練習会での参考メニュー

サブエガの壁を突破したい人のためのチャレンジャーズ練習会参考メニュー

ランナー体型になりたい人向けのチャレンジャーズ練習会参考メニュー

サブスリーしたい人のチャレンジャーズ練習会メニュー例

チャレンジャーズ（Challenges®）練習会
カテゴリー
バックナンバー
2024年
11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月
2023年
10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2022年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 1月
2021年
11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2020年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月
もっと見る
人気記事

大腿四頭筋の痙攣は、自分の体型に合った走り方をしていないことが原因だった

2020年7月9日

オフロードバイクの基礎練習はコツコツよりも「手順」がカギ！？うまくなるマシンコントロールの順番とは！！

2021年2月1日

フルマラソン2時間30分切りを目指す時のチャレンジャーズ練習会での参考メニュー

2024年11月12日

ランナーの肉離れ、シューズが原因!?

2023年1月28日

ランニング障害『シンスプリントと体型別トレーニング』

2020年10月17日