「よくかむ」ということ

昨日から、
よくかんで食べよう週間
が始まりました。
給食の最初の一口を
３０回かんで食べる
というもので、
そうしてみたら、
ご飯が甘く、
よりおいしく
いただけました。
その後でも、
自然と給食を
いつもより多くかんで
食べられました。
ご飯をよくかんで食べると
よいことがあると
知っていましたか？
あごも歯もきたえられて、
さらによくかむことで
だ液が出て、
食べ物が細かくなり、
消化にもいいですし、
頭に刺激が与えられて、
ボケない等のよさが
あります。
よくかんで食べよう週間は
もちろん、
そうでなくても
よくかんで
給食を食べたいです。

６年　ニャーク