こやじです
今回は先日書いた「ようけ走った夏」の番外編として
チョイ悪社長と県庁前から徳島城公園周辺を一緒にランした模様をアップ
しちゃうぜ
県都に全く染まらず周囲から超ブリザード視線浴びまくりもってした２時間走の一部始終やけんまぁ見てっかいだ
マリンピアの埠頭付近にて
頑張るぞ
ブヒ～ン
県庁前をランシャツで走るぜ～
浮きまっくてるぜ～ 気にしたら負けじゃ
やっぱハズ～ 逃げろ～
徳島城公園内のジャリ道 走りにくう～
お鯉さんを偲ぶこやじ 
どりゃ～ インターバル走じゃわだ～
ほれにしてもよう焼けとんなぁ どんだけ～
ほいじゃあまた アディオス
はよ帰ろうっと
いい思い出できたな
また来たいな
こやじです
今日はえっとぶりに佐那河内３５キロラン
朝４時くらいまでは雨が降ってたんでヤバい的な感じやったけど朝６時くらいにはやんでくれたゼメーン
今日はシーサイド阿南のＹさんも参加してて高速ジョグの臭気プンプンじゃあ
気合いだ１５連発を心の中でわめきもって体ほぐしいざ朝７時スタート
先頭はぴーてぃーえーさんとシーサイド阿南のＹさん
２人をロックオンしとったこやじも当然食らいついた
ガブッ
いつペースアップされても対応出来るように心がけもぬかりなくしといた辺りはさすが曲者こやじ３７歳 てんびん座のＡ型 意外とシャイ
ったくオレってヤツは…
８キロ付近公衆トイレ入り口でスダチさんがボランティアの私設エイドで出迎えだ まさにサプライズ演出！
このスダチさんの心にダムはあったのである
新府能トンネル折り返し約１８キロ地点を過去最高の１時間３７分くらいでする
今までは１時間４５分くらいだったからめちゃくちゃ速いペースになっとるでぇ
内心ドキドキ自己ベスト更新の予感ウフッ うほほーい！
しかし前半突っ込んだツケが後半一気に脚にキター！
どんどん視界から消えていくぴーてぃーえーさん
さすがサブ３とサブ１０ランナー本領発揮 実力の違いをまざまざと見せつけられたのだった
残り５キロからマジでキツかったがなんとか粘って耐えて八万温泉には２間５４分２０秒でゴール
今までより自己ベストを約１９分縮めたぜメーン
てぃてぃてってってーん
(ドラクエのレベルアップ時ファンファーレ風でさぁ口ずさもうぞ)
職人こやじはレベルがあがった
スタミナが２あがった
スピードが３あがった
スピリットが２あがった
走り(闘い)終えての風呂
はかんなり効くぜメーン
シーサイド阿南のＹさんの裸体をガン見したらぜい肉いずこへ～ぜい肉ナッシングナイスバディさすが元・徳島駅伝阿南チームランナー＆最強６０歳！見とれてしまったぜメーン
さぁいよいよ来週は剛志さんやチャリ君、泡るん君、ケン君らと合同練習だ。彼らからいい刺激ックスを受けてこやじは再びレベルアップしたいと願うのである
皆さん来週はお手柔らかによろしゅうおす
こやじです まず
美郷駅伝以降ここへの訪問者の数がとんでもない数字になっております
コメントまでしてくれてる方々、ロムってくれる方々も本当にありがとう～
こやじは今後も今のぶっちゃげまくりマクリスティー的なノリでやっていく
のでまた気がむいたらアクセスお願いしゃーすブヒッブ
今日のフィギアスケートＧＰで浅田真央選手が逆転優勝～
大技トリプルアクセル２発はごっつかったなぁ
じつは浅田選手とこやじは生誕日
が同じの９月２５日
だぜメーン
なぁに～偶然っちまったなぁ
しかぁーしこやじはお姉さんの舞のほうがタイプだァー
by the way 任侠映画超大好きこやじが長年見たくて見たくて未だＤＶＤ化はおろかＶＨＳビデオ化すらしてなかった北大路欣也主演、深作欣二監督のバイオレンスアクション超大作１９７５年作品「資金源強奪」がやっと今月５日ＤＶＤ化されてレンタル出来たのだ
ありがとう東映よ!
やれば出来るじゃねえか
待たせやがってこの野郎！会いたかったぞ欣也！最近はソフトバンクの犬の声ばっかじゃんよ！早速見てやろうじゃね～か！
いやぁなにわともあれめでたい１日だった 仕事はハードボイルドだった
ついでに借りたサニー千葉主演の「ドーベルマン刑事」もなかなかだった事
を付け加えておくゼメーン
こやじです
こやじ的には今年の流行語大賞は「金髪白豚クソ野郎」です
こやじです
今年の漢字一文字が「変」に決まったとです
こやじを漢字一文字で表すと「走」だぜメ～ン
ホンマに今年はようけ走ったもんなぁ
１番走った７月はなんと月間７３３キロどんだけ～
あん時は北海道マラソンに向けてファイアー
しまっくんりょったわだぁ
ようお遍路さんから道聞かれたり写真頼まれたりもしたとです
外人さんも結構おったよなぁ（マジで）
ハ～イ ナイストゥミートゥユー
こやじがあせって英語で返事しようとしたら
「ニホンゴ ダイジョウブ デス」って言われましたアーメン
違う汗かきまくったとです つゆだくならぬ汗だくです
ノドもカラカラです
アヘアヘ 飲みすぎたら走るのが苦しいのにガブ
飲みしまくりです ゴクゴク プハァ～
マズイもう一杯
おかげでお腹がチャポチャポです
飲みすぎたから次はトイレが近くなるとです
オッサンみたいに立ち○○する勇気なかとです
まだコッサンやもんっブヒップ～
トイレ探しに荒い息遣いしもってまた急いで走るとです
キーーン
トイレしたらスッキリしてまたノドがすぐにカラカラに
またゴクゴクぷはぁ～ で、またトイレ探しのトイレスパイラル
いったい何しょんやら…
こんな日々を過ごしてたとです 
以上今年のこやじ独断的ランニング事件簿第５位「ようけ走った夏」終～了
では仕込み作業開始します
こやじです
今日の昼間はここ数日ではいっちゃんええ天気やったけん
仮眠タイムをやめて神山ランへＧＯＧＯ
風も心地よく感じ昨日休んどったせいか体がカールだぜメーン
ほんで今日から４足目のウエーブエアロ６ワイドを外履き用に昇格
来年２月にある丸亀ハーフと風流マラ用に育てていくぜメーン
やっぱサラ（新品）のシューズはええわいな
消しゴム
もサラってよう消える気するし
充電完了してスグって電力ようけで重い気するやないか～い
記録は狙ってなかったがいつも計るポイントでチラ見したら約５分も速いやないか～いルネッサ～ンス
肉離れしとった右足にもパワーが戻りこやじは即決めたも～んっ
「よ～しいてまえ」と
結局これまでの記録を８分更新した
ったくオレってヤツはどこまで…
今日の調子が美郷駅伝だったらもうちょいタイム良かったかも
こやじです
９日の徳島新聞２２面に美郷一周駅伝の記事＆写真が掲載されてましたが
よ～く見たらこやじが写ってるじゃあ～りませんかブヒッ
良かった、最初だけでもダッシュしといて
１区って確かに上りが多いししんどいけんど直ぐ終われるし新聞に載る事も
あるからキライではないが来年は１区遠慮しょうかなぁ
こやじでは役不足じゃな
ほれから今回気づいた事が１つだけあるぜメーン
大会前日にテンションアゲアゲにする為にムエタイ映画観たけんどあまり意味ナッシングだった
妙に気持ちが高ぶるが寝れんわだ
皆様大会前日は
飲んでさっさと寝よう 間違いないけんなぁ
こやじです
第３２回吉野川市美郷一周駅伝に今年も参加しました（５年連続）
極寒の中なんと我等いしいドーム勢が会場一番搾りもとい一番乗り
何でも一番はええもんじゃな
プルッピ～
今年の参加賞のＴシャツはベースが黒に文字が茶色
これくらいならコンビニに着て行けるぜ
さてこやじは今回もほぼ上りで華の？１区担当じゃ
前回の８分２２秒を上回る事が目標だ
しばらくすると他のチームもおいでやす～
昨日の『走る男』見たでよ！と次々言われる
微力ではあったがこやじ周辺の視聴率は相当に高かったぜメーン
さて肝心の成績は区間２０位の８分３４秒
ふるさとセンター前付近を痛む右足をかばいつつ爆走するこやじ氏
前を行く女子中学生のキレイなフォームを見つつ
他のメンバーの力走でチーム成績は２位にはなったけんど個人的には直前に肉離れだったとはいえ１２秒遅かったのは大反省しなあかんぜメーン
実は１区スタート時にピストル不発という吉本新喜劇のお約束のようなアクシデントが発生
６０人が一斉にコケた！気がした
ピリピリした緊張感が一瞬ほぐれた
ちなみに今大会は６０チームやったから３列スタートに
１４番だったこやじは最前列だったのだ
準優勝トロフィーを受け取るこやじ氏
アレ？また股間にモザイクが
大会終了後ブログ仲間の剛志さんやカポちゃんと談笑し他のチームとも親睦を深めたりいしいドームACキャプテンでもあるが広報部長も兼任しとるけん多忙を極めるがこれがまた楽しいぜメーン
今日で今年のエントリーは全て終～了
次回からこやじ独断的ランニング事件簿2008を順位別に発表していきます
副賞と銀メダルをもらい浮かれるこやじ氏
なにかなぁ？
お～ええタオルじゃわだ～
汗も拭けるしぃ～
永ちゃんのコンサートでもＯＫベイビ～
こやじです
美郷駅伝打ち上げの飲み会にも参加せず（出来ず）
特注のバターロール作りに追われてるとですはぁ
明日、臨時増刊号「美郷駅伝の裏からまた裏へ（仮）」をアップします
乞うご期待
こやじです
クソさぶい中レンタルＤＶＤの返却しに行ってたとです
明日の美郷駅伝に備えテンションアゲアゲにする為にムエタイのアクション
映画見ました。これでバッチリＯＫ
ほんで今日、我が町石井町でも時々雪が舞いましたよ
どうりで寒かったハズ なかなかパンの発酵しない訳だ
毎年、美郷駅伝が近づくと急に冷えるんよなぁ…
明日こやじは何区を走るんじゃろなぁ？
ほれと「走る男」徳島ロケ篇見ましたか？
こやじ２日目いきなりボディビルダー顔負けのポージングゥしてたんですが
気づいたかなぁ？あと香川県境のシーンあれはテイク２ですから
皆さんわざとらしく
「あっ
」とかしてますがね なかなか皆さん役者
あのあとこやじは結構爆笑とったコメント言ったんですが
思いっきりカットされてました
撮影に参加されてた方々改めてお疲れ様でした
こやじです
今日は１０キロ走れました順調に復活中とです
道中、小雨は降る
風は冷たい焚き火の煙で息出来ん（今焼かんでええんちゃうん？）
犬には吠えられる
（俺何した？）、下校中の女子高生に変なオジサンみたいに見られる（ちょっと息遣いが荒いだけじゃんアヘアヘ～）
まぁ悪状況だったということを言いたいとです～プピプ～
これからの外ランは厳しい環境どすなぁ
さて、明日の「走る男」いよいよ徳島ロケ偏ですよ～
こやじはさておき、剛志さんやサキさんはおそらく出演すると思われます
ので是非チェケラッチョ！サンテレビで夜９時半からです。
うっかり見逃したはちべえさんは翌朝再放送があるけんなぁ～
森脇さんは外国までハーフマラソンに出場されてますよ！
