ＮＨＫ夏季巡回ラジオ体操会 ８月２９日（伊勢崎市）

　昨年の邑楽町に続いての参加となり、朝４時３０分、眠い目をこすりながらラジオ体操仲間６人で沼田を出発し、６時前に現地に到着。
　早朝まで雨が降っていたため体育館での開催となったが、入り口には長蛇の列が出来ており、ラジオ体操愛好者が多いことを実感した。
　今日の担当は、ピアノ幅しげみさん、体操多胡肇さんで、参加人数は約１，０００人であった。
　リハーサルの後、６時３０分の本番に合わせ、打ち合わせ通り大きな拍手をし、全員で元気良く気持ちの良い汗を流した。
　ラジオ体操を始めてから約２０年になるが、真剣にすると身体がシャキっとし、一日が快適である。
　たかが１０分、されど１０分である。



長蛇の列の受付風景



本番前に入念な打ち合わせ



多胡さんの最終チェック



歌を唄った後体操開始



本番終了後ワンポイントレッスン



沼田チームで記念撮影

三ノ沢岳（2846ｍ） ８月１９日

　三ノ沢岳は中央アルプスの宝剣岳南西に位置する独立峰で、主脈縦走路から離れているため、訪れる人の少ない静寂の山である。
　しかし、日本百高山では４６番目であり、周囲にはお花畑もある隠れた名山であることより、以前から登りたい山であった。
　当日は戸神山の山友３人で沼田を午前３時にスタートし、バスターミナルには７時２０分に到着した。
　スタート時下界は晴れていたのだが、ロープウエイが標高を上げるに連れ霧雨となってきた。
　極楽平の分岐から山頂を目指すが、所々にお花畑があるハイマツ帯の中を数回登下降し約１時間３０分で山頂に到着する。
　残念ながらガスっていたため眺望は得られなかったが、念願がかなった山行であり、想い出に残る山旅となった。



ハイマツ帯の中を漕ぐように歩いた



急な岩場もある



静かな山頂で極上のランチ



帰りにいくらか霧が取れ山が見えた



土石流の傷が生々しい



ひっそりと咲くチシマギキョウ（千島桔梗）



元気に咲いていたチングルマ（稚児車）




チングルマの花穂



見事なお花畑



エゾシオガマ（蝦夷塩釜）



ヨツバシオガマ（四葉塩釜）



ウサギギク（兎菊）はいつ見ても可憐だ

谷川岳（１９６３ｍ） ８月１１日（山の日）

　みなかみ町主催の、８月１１日「山の日」制定プレプレイベント「山の日を盛り上げようin谷川岳」で、天神尾根コースをガイドしてきた。
　当日は各界代表の挨拶があったり、和太鼓の演奏があったり盛り上がったセレモニーでスタートした。
　私は広島県から来た元気な女性３人組と東京から来た仲良し家族３人、合計６人を担当させて戴いた。
　登山開始時点では、雨が降ったりやんだりのあいにくの天気であったが、山頂に近付くにつれ雨は上がり、時々陽も差してきた。
　約３時間で山頂に到着したが、今まで霧で見えなかった景色が数分間晴れ、素晴らしい感動を与えてくれた。
　山頂で記念撮影をした後、慎重にそしてゆっくり下山し全員登山口に到着した。
　この日の様子は地元群馬テレビのニュースで、大きく取り上げられていた。


盛り上がったセレモニー



急な岩場を慎重に登る



広島県から来た元気な３人組



東京から来たＴさん家族



霧が掛った山頂



数分間晴れ間が出た



オキノミミもくっきりと



肩の小屋前で記念撮影



可憐なキンコウカ（金光花）



黄色が鮮やかなキオン（黄苑）



真っ白なヤマハハコ（山母子）

焼岳（２４４４ｍ） ８月６日

　焼岳は穂高連峰や槍ヶ岳に登る際、いつも横目で見ている山であったが、今回ようやく登ることができた。
　下界の気温は３７度の猛暑の中、山頂部は生憎の霧で肌寒いくらいであったが、途中から俯瞰する上高地や、足元の花々は見事であった。
　登山口はトイレが設置してある、帝国ホテル近くからのコースをとったが、垂直に近い鉄梯子や岩場ががあったりしたので、それなりに楽しく登れた。
　山頂は霧の中で周りは見えない状態であったが、穂高連峰や目の前の霞沢岳を想像しながら、雰囲気を楽しんだ。



焼岳と西穂高岳の登山口



岩場を渡る鉄梯子



大正池を俯瞰する



焼岳小屋



霧の山頂（北峰）



時々陽が射した明神岳と上高地



垂直の鉄梯子を慎重に降りる



沢山咲いてたコキンレイカ（小金鈴花）



ミヤマコウズリナ（深山顔剃菜）



アザミ(薊）の群落



秋の花リンドウ（竜胆）も間もなく咲きそう