介護疲れがみえる母、いつも心配です。
今日は、眼科へ連れて行ったところ混んでいて１時間ほど待ち時間がありました。
母が以前から、マッサージを受けてみたいと言っていたので、２店電話し断られ、もう１店知り合いが開いたことを思い出し、直接行ってみたところ、空いていて１時間受けることが出来ました。
先生は、母の体の筋肉のつきかた等にて、非常に働いた方で、大きな筋肉もついていて、ずっと動くようにしていれば、９０才以上生きられるよと言ってくれました。
やはり、健康で長寿でいるには、よく動いたり、歩いたり、運動して筋肉を保つのが一番だそうです。
ずっと見ていてふたつのつぼをよく押していました。
内膝側面と、おしりの側面の足からつながる骨のちょっと上側、へこんだところです。
ここは押さなくても痛く感じたら、尿酸がたまって疲れているそうです。
労働した後など、尿酸をためないように少しストレッチするのが良いそうです。
母は、小さい目がちょっとぱっちり、気持ち良かったそうです。だれも言ってくれないので、小さな親孝行をしてるな～と自分で誉めています。帰宅してから、知人宅へお悔やみ訪問・・・・・・・高齢化時代を感じます。疲れた～。
