ランニング再開!! 2014-09-20 13:06:00 | ランニング こんにちは、yakkyです。 昨日は久しぶりにランニングへ。 岸和田中央公園へ 自宅から公園までの片道3kmも走って行きます。 そして、この公園の大外を回ると一周1250m。 ここを4周して5km。 公園まで往復6kmで合計11km。 私のお手軽10km走コースです。 久しぶりに10km以上走りましたね(笑) ちょっと脚が張ってます(笑) まぁボチボチやっていきます(笑) . . . 本文を読む
