復職６３２日目。曇り後雨。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。風雨強い(-_-;)。


今日は空いていて診察は18:00頃には終了する。
体重変化なし。血圧良好。血液検査も前回より良し。今回も特に問題ないので薬を続けて様子見だ。

薬局で薬を購入。今日の出費は約4730円(:_;)。
今日処方された薬一覧(３５日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する。風雨強い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は最中アイス。夕食はオリジンのロースとんかつ弁当、味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８５目。今日の摂取カロリーは1567Kcal。オリジン、とんかつは美味い。

明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り時々小雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。今日も休みだ( ｀ー´)ノ。
今日は曇りの予報。飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港デッキには11:45頃到着する。曇りだ(-_-)。　


羽田11:00METAR
RJTT 190300Z 09004KT 9000 FEW040 BKN100 15/10 Q1016 NOSIG RMK 1SC040 7AC100 A3002　ＩLS　Z　RWY34L、ＩLS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。

今日の収穫。
VIP　(G550　4K-MEK8)　Silk Way Business Aviation。ESW8。





21:30頃UBBBから到着した。

羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHC)　LH715。


DLH　（B747-830　D-ABYS)　LH716/717。






その他
CES　新塗装機飛来(A330-300　B-6120)。


JAL　唯一の「Japan Endless Discovery」機飛来(B767-300ER　JA614J)。


JAL　特別塗装機「Suicaのペンギンジェット」(B767-300ER　JA659J)。

http://press.jal.co.jp/ja/release/201501/003197.html

SNJ　「天草をニュースにしよう」ラッピングがされているのを確認した(B737-800　JA806X)。




JAL　ウイングレットの片方が旧塗装の機材を確認した(B737-800　JA336J)。　以前から変化なし。


JAL　国際線機材国内線就航(B767-300ER　JA622J)。


JAL　国際線機材国内線就航(B767-300ER　JA651J)。


aerolab YS-11(YS-11A-200　N462AL　exJA8709)。航空局エプロンに駐機中。変化なし。


Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(B737-7CJ/W BBJ　N737ER)。BBJ One


今日は21:40頃撤収する。
途中買い物を済ませて、自宅へは22:40頃無事帰宅する(-_-)。

写真整理をする。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港レストランでビーフカレー。夕食も空港レストランの鴨汁うどんですませる。

カロリー制限１２７７日目。今日の摂取カロリーは1450Kcal。

明日は通常勤務。雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜は早く就寝したもののよく眠れず、朝方まで起きていた。
そのため午前中体調がひどく悪く、外出予定をキャンセルして自宅で過ごすことにする。
週末は仕事で体が疲れていることもあるので、無理はしない。

今朝は10:30頃起床する。体調が悪いので朝食を済ませてから再び横になり、しばらく寝るZzz。
喉が痛いので風邪かもしれない。

・・・

夕方16:00頃再起床する。
買い出しのため外出する。今日は晴れで暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はおむすびと味噌汁。夕食は生帆立が売っていたので、帆立いくら丼、味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８３目。今日の摂取カロリーは1282Kcal。生帆立美味い。

明日も日曜ででお休みだ( ｀ー´)ノ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６３１日目。晴れ後小雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。やや霞んでいる感じ。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日も仕事の区切りをつけて定時に退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。雨が降ってきた。

シャワーを浴びる。やっと週末だ。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はおむすびとお茶。昼食もとおむすびとお茶。夕食は多賀野でごまの辛いそばを注文する。この１杯が元気の素。

カロリー制限１２８２目。今日の摂取カロリーは1440Kcal。

明日は週末でお休みだ( ｀ー´)ノ。午後から強い南風の予報だ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
太った767にしか見えないJALのB787-8(JA831J)。



OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職６３１日目。晴れ後小雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。やや霞んでいる感じ。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日も仕事の区切りをつけて定時に退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。雨が降ってきた。

シャワーを浴びる。やっと週末だ。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はおむすびとお茶。昼食もとおむすびとお茶。夕食は多賀野でごまの辛いそばを注文する。この１杯が元気の素。

カロリー制限１２８２目。今日の摂取カロリーは1440Kcal。

明日は週末でお休みだ( ｀ー´)ノ。午後から強い南風の予報だ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
太った767にしか見えないJALのB787-8(JA831J)。



OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職６３０日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。いい天気。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日も体調が悪く、体中がだるい感じ(-_-;)。
睡眠不足か？

今日も定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はおむすびとお茶。昼食は焼肉重とお茶。夕食はネギトロ巻きと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８１目。今日の摂取カロリーは1848Kcal。

明日も通常勤務。夕方雨の予報(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。

羽田空港国際線ビル、藤の花展示。



E-PL1+Lumix14mmASPH

復職６３０日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。いい天気。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日も体調が悪く、体中がだるい感じ(-_-;)。
睡眠不足か？

今日も定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はおむすびとお茶。昼食は焼肉重とお茶。夕食はネギトロ巻きと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８１目。今日の摂取カロリーは1848Kcal。

明日も通常勤務。夕方雨の予報(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。

羽田空港国際線ビル、藤の花展示。



E-PL1+Lumix14mmASPH

復職６２９日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は久しぶりに晴れだ。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日は午前中体調が悪く、低血糖で意識を失いかける(-_-;)。
ココアとチョコレートで何とかしのぐ。

今日はノー残業デー、定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はおむすびとお茶。昼食はおむすびと最中アイス。夕食はステーキと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８０目。今日の摂取カロリーは1848Kcal。

明日も通常勤務。晴れの予報(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６２８日目。雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨日も夜更かししたので寝坊した(:_;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


会社へは今日もぎりぎり定時内に到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日は仕事に区切りがついたので、定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

注文していた2TB　HDD届く。
一時退避していた画像データと古いHDDの画像データを移行する。

今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はおむすび。夕食はオリジンのとんかつ弁当と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２７９目。今日の摂取カロリーは1324Kcal。

明日も通常勤務。強い南西の風、晴れのち雨の予報(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。

昭和な雰囲気。整備場地区。







E-PL1+Lumix14mmASPH

復職６２７日目。曇り後雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨日夜更かししたので寝坊した(:_;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。小雨が降ってきた。


会社へぎりぎり定時内に到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務と打ち合わせ。忙しい。

今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の皮膚科へ通院する。
今日は空いていて診察は17:30頃に終了する。
薬を続けて様子見だ。

薬局で薬を購入。今日の出費は約2300円(:_;)。
今日処方された薬一覧。適時使用。
ビーソフテンローション0.3%　×２　
アルメタ軟膏0.1%　×1


途中買い物を済ませて自宅へは18:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はサンドイッチ。夕食は親子丼と味噌汁、惣菜などで済ませる。

カロリー制限１２７８目。今日の摂取カロリーは1824Kcal。

明日も通常勤務。雨の予報(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。

ADO B737-500 JA8504がADOでの運航を終了らしい。

ADO　(B737-500　JA8504)。



E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

ADO就航10周年記念(L1ドア右上横に小さい10のマーク)。新千歳空港にて2009.01.01撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

ADO就航前はANKの機材であった。AIRNEXTにはならなかった。羽田空港にて2007.01.27撮影。



E-1+NikkorAF-S300mm