おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜もよく眠れなかったので眠いZzz。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇が多いが晴れだ。
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。
今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースと桃ゼリー。昼食は野菜サンドイッチ。夕食は納豆ごはん、味噌汁、コンビニのおろしハンバーグで済ませる。
カロリー制限1287目。今日の摂取カロリーは1350cal。納豆美味い。
明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
夜の羽田空港その2。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。昨夜もよく眠れなかったので眠いZzz。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇が多いが晴れだ。
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。
今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースと桃ゼリー。昼食は野菜サンドイッチ。夕食は納豆ごはん、味噌汁、コンビニのおろしハンバーグで済ませる。
カロリー制限1287目。今日の摂取カロリーは1350cal。納豆美味い。
明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
夜の羽田空港その2。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14