おはようございます。
今朝は07:45起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。それほど寒くはない。
今日は終日デスクワークと打ち合わせ。忙しい。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い出しを済ませて19:30頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はコンビニのおむすびとナッツ類。夕食はヨーカ堂のスパイシーカレー、サバの塩焼き、総菜などで済ませる。
カロリー制限４２７９日目。今日の摂取カロリーは1752Kcal。
明日は金曜日。明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南西の風雨一時強雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.11.10日。雨の日自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
