おはようございます。
今朝は08:50頃起床する。今日もみぞおちに腹痛があり、背中の痛みががひどい。
会社へ連絡して有給休暇を取得。鎮痛剤を服用して二度寝する。
午後遅く鈍痛が治まってきたので夕方買い出しのため外出する。外は雨だ。寒い。
今日も近所の銭湯へ向かう。
夕食を済ませる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は腹痛のため無し。昼食も無し。夕食はヨーカ堂のビーフカレー弁当と味噌汁、総菜で済ませる。
カロリー制限４２７３日目。今日の摂取カロリーは1098Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.11.10日。雨だが自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
