火曜日。晴れ時々曇り。復職１７８７日目。午前中通院。その後在宅業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。寒い。


病院へは7:10頃到着する。今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。次回は4W後の2020.04.14朝の予約となった。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後そのまま自宅へ戻り、そのまま在宅勤務につく。


お昼頃買い出しのために外出する。外は晴れだ。


今日は終日SKYPE会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して終業する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳とパン。昼食はコンビニのホットドック。夕食は冷凍ソーキそばと惣菜で済ませる。

カロリー制限３０３８日目。今日の摂取カロリーは1327Kcal。冷凍ソーキそば微妙な味。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は南東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.03.07撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO+MC-14