金曜日。晴れ。復職１１６１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たのでいつものように支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い('A`)。


今日もデスクワークと会議だ。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りを付けて、少し残業して退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はうな丼と味噌汁と揚げ物で済ませる。

カロリー制限２０２０日目。今日の摂取カロリーは1632Kcal。

明日は土曜日で休みだ。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は晴れで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
B777-300　16Rテイクオフ



OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO




OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

金曜日。晴れ。復職１１６１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たのでいつものように支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い('A`)。


今日もデスクワークと会議だ。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りを付けて、少し残業して退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はうな丼と味噌汁と揚げ物で済ませる。

カロリー制限２０２０日目。今日の摂取カロリーは1632Kcal。

明日は土曜日で休みだ。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は晴れで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
B777-300　16Rテイクオフ



OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO




OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14