おはようございます。
今朝は07:40頃目起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も曇りだ。暑い。
今日もデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
それでも仕事の区切りをつけて、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化。
夜、台風の影響で雨強まる。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はうな重と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０１０日目。今日の摂取カロリーは1647Kcal。今日はうな重が安かった。
明日も通常勤務。明日の天気は曇後晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港。P5 寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:40頃目起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も曇りだ。暑い。
今日もデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
それでも仕事の区切りをつけて、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化。
夜、台風の影響で雨強まる。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はうな重と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０１０日目。今日の摂取カロリーは1647Kcal。今日はうな重が安かった。
明日も通常勤務。明日の天気は曇後晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港。P5 寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
