月曜日。晴れ。復職１１５７日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃目起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。


今日もデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りを付けて、少し残業して定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華で済ませる。

カロリー制限２０１６日目。今日の摂取カロリーは1464Kcal。

明日は午前中通院。その後通常勤務。明日の天気は晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。プッシュバック。

管制からの経路指示確認。







OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

月曜日。晴れ。復職１１５７日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃目起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。


今日もデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りを付けて、少し残業して定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華で済ませる。

カロリー制限２０１６日目。今日の摂取カロリーは1464Kcal。

明日は午前中通院。その後通常勤務。明日の天気は晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。プッシュバック。

管制からの経路指示確認。







OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14