おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。寝坊した。眠いZzz。
速攻で支度して外出、出社する。外は曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091601.jpg)
今日はも終日デスクワーク。
仕事は順調に進み、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00前に無事帰宅する(-_-)。
日にちを間違えて歯医者へ行くところだった(-。-;。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のキーマカレー弁当。夕食はさんま塩焼きと刺身定食で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091602.jpg)
カロリー制限1765日目。今日の摂取カロリーは1423Kcal。
明日は土曜日。法事で八戸往復の予定。往復JAL三沢便利用予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
先週末の在庫から今日のなんとなく1枚。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091603.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO。
今朝は07:55頃起床する。寝坊した。眠いZzz。
速攻で支度して外出、出社する。外は曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091601.jpg)
今日はも終日デスクワーク。
仕事は順調に進み、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00前に無事帰宅する(-_-)。
日にちを間違えて歯医者へ行くところだった(-。-;。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のキーマカレー弁当。夕食はさんま塩焼きと刺身定食で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091602.jpg)
カロリー制限1765日目。今日の摂取カロリーは1423Kcal。
明日は土曜日。法事で八戸往復の予定。往復JAL三沢便利用予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
先週末の在庫から今日のなんとなく1枚。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091603.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO。