おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。起き上がるとなんか物が見えにくい。
よく見たらメガネの片方のレンズがなかった。
布団をひっくり返して探すと、レンズがコロコロっと出てきた。
昨夜そんなに寝相悪かったか私(-_-;)
時間がきたので支度をして外出、出社する。
今日は晴れだ。いい天気で暑い。
会社へは無事到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日は空いていて診察は18:00頃に余裕で終わる。特に問題なしであった。
薬局で薬を購入。今日の出費は約4700円くらい。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg ×1
ミカルディス錠20mg×1
ジャヌピア錠50mg ×1
アクトス錠30mg ×1
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はサーモン丼と味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１０９０日目。今日の摂取カロリーは1127Kcal。
明日も通常勤務(-_-)。期の初めなのでいつ帰れるか不明(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
JEX(JALエクスプレス) 親会社のJALによる吸収合併のため本日で運航を終了。
JEX 初期塗装(B737-400 JA8993)。繁忙期にJAL便として羽田空港に飛来した。2000.03.15撮影
CoolPix880
JEX 旧JAL塗装(B737-400 JA8998)。2006.09.30撮影。
E-1+ZD50-200mm
JEX 旧JAL塗装(MD81 JA8262)。2006.09.30撮影。JEXのMD81は7機いた模様。
E-1+ZD50-200mm
JEX 旧JAL塗装(B737-800 JA311J)。2008.10.12撮影。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
JEX 新塗装(B737-800 JA302J)。日本航空が経営難のため日本航空インターナショナルに吸収合併され解散。会社更生法適用後新生日本航空株式会社が誕生した。そのことを契機に従来のJAL塗装（鶴丸）に順次変更されていった。また2011.3末からJALエクスプレス運航便はすべてJAL便としての運航となっている。2011.04.14撮影。統合後はJEXの文字はすべてJALに変更される予定。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は07:40頃起床する。起き上がるとなんか物が見えにくい。
よく見たらメガネの片方のレンズがなかった。
布団をひっくり返して探すと、レンズがコロコロっと出てきた。
昨夜そんなに寝相悪かったか私(-_-;)
時間がきたので支度をして外出、出社する。
今日は晴れだ。いい天気で暑い。
会社へは無事到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日は空いていて診察は18:00頃に余裕で終わる。特に問題なしであった。
薬局で薬を購入。今日の出費は約4700円くらい。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg ×1
ミカルディス錠20mg×1
ジャヌピア錠50mg ×1
アクトス錠30mg ×1
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はサーモン丼と味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１０９０日目。今日の摂取カロリーは1127Kcal。
明日も通常勤務(-_-)。期の初めなのでいつ帰れるか不明(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
JEX(JALエクスプレス) 親会社のJALによる吸収合併のため本日で運航を終了。
JEX 初期塗装(B737-400 JA8993)。繁忙期にJAL便として羽田空港に飛来した。2000.03.15撮影
CoolPix880
JEX 旧JAL塗装(B737-400 JA8998)。2006.09.30撮影。
E-1+ZD50-200mm
JEX 旧JAL塗装(MD81 JA8262)。2006.09.30撮影。JEXのMD81は7機いた模様。
E-1+ZD50-200mm
JEX 旧JAL塗装(B737-800 JA311J)。2008.10.12撮影。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
JEX 新塗装(B737-800 JA302J)。日本航空が経営難のため日本航空インターナショナルに吸収合併され解散。会社更生法適用後新生日本航空株式会社が誕生した。そのことを契機に従来のJAL塗装（鶴丸）に順次変更されていった。また2011.3末からJALエクスプレス運航便はすべてJAL便としての運航となっている。2011.04.14撮影。統合後はJEXの文字はすべてJALに変更される予定。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
