おはようございます。
今朝は06:40頃に起床する。まだ時間が早いので余裕の二度寝Zzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日会議とデスクワーク。
今日は残業時間の調整のため、仕事に区切りをつけて早めに退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは16:40頃無事帰宅する(-_-)。雨だ。
今日は日中少し辛いことがあった。
問題は解決したので気にしない、気にしない。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は今日もそうめんと天ぷらで済ませる。
カロリー制限１０８４日目。今日の摂取カロリーは1396Kcal。
明日も本社で通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から数枚。
9/20小松基地航空祭。ブルーインパルス飛行展示。
第一区分が行われたが、途中レスキューのスクランブルがあり、科目が中断された。
ダイヤモンドテイクオフ ダーティータン
チェンジ オーバー ターン
レインフォール
チェンジ オーバー ループ
バーティカル キューピット
ワイド トゥ デルタ ループ
バーティカルクライムロール
デルタ ループ
上向き空中開花
スター アンド クロス
ローリング コンバットピッチ
コークスクリュー
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:40頃に起床する。まだ時間が早いので余裕の二度寝Zzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日会議とデスクワーク。
今日は残業時間の調整のため、仕事に区切りをつけて早めに退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは16:40頃無事帰宅する(-_-)。雨だ。
今日は日中少し辛いことがあった。
問題は解決したので気にしない、気にしない。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は今日もそうめんと天ぷらで済ませる。
カロリー制限１０８４日目。今日の摂取カロリーは1396Kcal。
明日も本社で通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から数枚。
9/20小松基地航空祭。ブルーインパルス飛行展示。
第一区分が行われたが、途中レスキューのスクランブルがあり、科目が中断された。
ダイヤモンドテイクオフ ダーティータン
チェンジ オーバー ターン
レインフォール
チェンジ オーバー ループ
バーティカル キューピット
ワイド トゥ デルタ ループ
バーティカルクライムロール
デルタ ループ
上向き空中開花
スター アンド クロス
ローリング コンバットピッチ
コークスクリュー
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
