おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
眠いZzz。二度寝する。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日も晴れだ。撮影日和だ(>_<)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112101.jpg)
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も定時退社する。
途中買い物をして自宅へは18:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は桜えびのごはんと野菜ジュース。昼食は社食のかけ蕎麦。夕食は野菜と茸の鍋で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112102.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112103.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112104.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。501日目。今日の摂取カロリーは1269KCal(-287Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫から数枚アップ。
退役が近いANA お花ポケモンジェットB747型機。
ANA(B747-400D JA8956)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112105.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112106.jpg)
E-1+ZD50-200mm+EC-14
今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
眠いZzz。二度寝する。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日も晴れだ。撮影日和だ(>_<)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112101.jpg)
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も定時退社する。
途中買い物をして自宅へは18:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は桜えびのごはんと野菜ジュース。昼食は社食のかけ蕎麦。夕食は野菜と茸の鍋で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112102.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112103.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112104.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。501日目。今日の摂取カロリーは1269KCal(-287Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫から数枚アップ。
退役が近いANA お花ポケモンジェットB747型機。
ANA(B747-400D JA8956)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112105.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012112106.jpg)
E-1+ZD50-200mm+EC-14