おはようございます。
今朝は06:90頃目が覚める。
朝食を済ませる。
私的用事を済ませる。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は小雨だ。涼しい。
今日は書類業務を行う。
忙しい('A`)。
今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はコンビニの炊き込みご飯と味噌汁。昼食はアイスクリームとクッキー。夕食はコンビニのカップ麺と納豆巻きで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４５２日目。今日の摂取カロリーは2143KCal(+587Kcal)(-_-)。夕食のカップ麺意外と美味い。昼食べたクッキーのカロリーが高い('A`)。
明日も通常勤務予定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から数枚アップ。
去年の今頃は何を撮影していたか。2011.09.25撮影分から。
ANA 赤い羽根共同募金50周年記念シール(B767-300 JA8578)。
VIP フィリピン航空(A320-214 RP-C8610)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
