おはようございます☀
ワールドワイド系女子のあかりです✨
皆さんはどれくらい普段の表情を
意識していますか？？💡
私は、気を抜くと怖い顔をしていると
友達の田中日向子ちゃんから
フィードバックをもらうほど🤔
特に目が疲れている時なんかは
眉間にシワが寄ったり、
眠そうな不機嫌そうな顔になったり🤔
目の疲労は3つの要因が考えられるのだとか💡
目の不具合
環境の不適
心身の悪化
これらのバランスが崩れると
眼精疲労の原因に繋がり
目の負担となります🤔
目は開いているだけで、
目を働かせています
ぜひ、疲れ目を感じたときは
目お休めて、遠くや近くを見つめてみては
いかがでしょうか？🍀