こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
最近、エアコンで喉を痛めている人
いませんか？？💡
流石に、夜の寝苦しさに
毎日エアコンを付けて就寝をしているのですが、
喉を痛めてしまい
今日は理由や
万が一痛めた場合の対処法について
調べてみました✨
【なんでエアコンで喉が痛くなるの？？】
理由は複数考えられるのだとか🤔
①エアコンで空気が乾燥する
②冷房病
③エアコンのホコリやカビ
乾燥やホコリ・カビで喉を痛めることは
想像できるかなと思いますが、
"冷房病"とは？？？と思っている方もいるかも知れませんね✨
前回までに書いた寒暖差疲労と
原因は同じで、室内外の温度差による
自律神経の乱れが引き起こす体の不調のこと💡
【対処法】
①水分補給
喉の乾燥が原因だった場合は水分を補給をしてあげるのが
オススメ✨
②うがい薬を使ってみる
喉の殺菌作用や炎症を抑える成分が
入っているのを試してみるのもオススメです✨
これからの時期、
エアコンを誰しも使うのかなと思います💡
ぜひ、喉の不調を感じる前に対策を
うっておくのをオススメします🍀