睡眠時間15時間です
こんばんは
海クッキーです
どうも、正月休み中の生活リズムがなかなか戻ってくれません。。。
この週末でなんとかと思ってたんですが
金曜 25時就寝>>土曜9時起床
土曜 24時就寝>>日曜明け方なぜか目が覚める。。。即二度寝>>15時起床!?
うえー
体が元に戻りたがらないというとんでもない生活リズム。。。
やべえ。。。
こんばんは
海クッキーです
どうも、正月休み中の生活リズムがなかなか戻ってくれません。。。
この週末でなんとかと思ってたんですが
金曜 25時就寝>>土曜9時起床
土曜 24時就寝>>日曜明け方なぜか目が覚める。。。即二度寝>>15時起床!?
うえー
体が元に戻りたがらないというとんでもない生活リズム。。。
やべえ。。。