ここ２周期ほど生理周期がおかしい。。
前回は次の生理まで３週間程しかなかったし、しかも高温期もなかった。
今周期は周期２１日目なのにまだ低温期のまま
それまでは周期はだいたい２７日周期くらいで低温相と高温相があったのに・・・
どうしちゃったんだろう私の体
そんなストレスになるような出来事もなかったのに・・・？
心配だから次にリセットしたらクリニックに行ってみよう。
昨日はまた公園でビーグルのラッキーくんに偶然会いました
いっしょに遊んでたら、今度はダックスのトムくんが来た
トムくんは今まで何回か合ったことあるワンコです。
３匹気があったようで、わらわらと遊んでおりました
トムくんは黒いから影に入ってわかりにくいけど、左にいるの分かりますか？？
ほのぼのとした光景ですね
また会えるかな
この１週間ほど、寝るときに胸や下腹部がざわざわ・そわそわして寝つきが悪く
寝てもちょくちょく目が覚めて熟睡できていませんでした。
起きてる間もそわそわして落ち着かない感じがしていました。
気になって精神科の先生に電話できいたところ、
「抗うつ剤の量が多いのかもしれない」とのことだったので（前も同じことがあった）
少し減らすことに。
すぐには効果はでないだろうけど、このまま良い方向にむかうといいです。
おっちょこちょいな話。
昨日、耳鼻科にいった時に車から降りるとき、思いっきりドアを閉めたら
足のふくらはぎを挟んでドアで強打しました
（どうやったら挟むんでしょうね、おバカです
）
あまりの痛さにひとり駐車場でもだえてしまいました
そして家に帰ってふくらはぎを見たら・・・大きなあざが
押すとめっちゃ痛いっす
本当におっちょこちょいです。。アホです。
今日は精神科の通院日だったので午前中行ってきました。
もうそろそろお薬へるかなーと思ったけど、減りませんでした
抗うつ剤が自分の体にとって多いと感じると、眠くて仕方なくなるらしいです。
まだ、眠くて仕方ないという程でもないのでこのままで様子をみることに。
生理前後は具合悪くなるし。。
今日は珍しく病院は患者さんが少なくて、すぐに名前を呼ばれたので
早めに帰れてラッキーでした
待合室で長くな待たされるのはストレスになりますからね～
数年前、蓄膿症で耳鼻科に行ったことがあるんですが、ちょうど
花粉症の時期と重なっててめちゃ患者さん多くて、３時間待ったことがあります
これからの時期、耳鼻科に行かれる方は待ち時間多いこと必至ですね。。
耳鼻科って意外に小さい子供の患者も多いんですよね。
泣き叫んで暴れて、診察台に縛り付けられてるのをよく見かけてました。。
今日は通院で疲れて（遠いので・・・）さっきまで眠ってしまいました
話はまったく変わりますが、「クリスピークリームドーナツ」が博多にやってくる
らしいです
行列ができるほどだと聞くので、一度食べてみたいです。
でもオープンしたては人多いだろうから、少し落ち着いた頃に行ってみよう
博多限定のドーナツも出るらしいから
今日は福岡は
マークが出ていました。
雪は降ってないけど、今年いちばんの冷え込みで朝夕のまめの散歩は
小走りで行って来ました
しかも夕方は外にでたらまめはガタガタ震えていました
そんな寒い中、今日は精神科の通院日だったので行って来ました。
前回の４週間に比べて（通院は４週間に１回です）だいぶ調子は良くなったと
思います。
時々波はありますが。
先生に’そわそわ感’（落ち着かない感じ、じっとしてられないような感じ）
があることを伝えると、ルボックス（抗うつ剤）が少し多いのかもしれない
ということだったので少ーし減らすことに
（１５０ｍｇ→１２５ｍｇ）
抗うつ剤の量が多くても、こういった症状が出るようです。
あとはデパス（抗不安薬）とグッドミン（睡眠導入剤）をもらって帰りました。
来年は健康に過ごせますように
この3日ほど具合が悪かったので、今日精神科へ行ってきました。
お薬をもらいに行くというよりも、先生に助けを求めに行ったという感じですかね。
ちなみに今日は大分いいです
お薬追加になったけど、そんなことよりも先生と話して安心しました。
私の場合は夕方から夜にかけて調子が悪くなるタイプで
（多くのウツの人は朝しんどくて夕方にかけて調子よくなる人が多いようですが）
昨日以前の3日間は憂鬱・無気力・落ち着かない感じ（そわそわした）・突然泣きたくなる
症状に襲われて、ちょっと心配になったので
本来の通院日ではなかったのですが行ってきました。
でも行ってよかったです
帰りによく行く神社に寄って帰りました。
神社ってやっぱり心が落ち着きますね。
ところどころ紅葉してて綺麗でした
この神社には変わった形の杉の木があるんです。 ↓
また光のあたり具合が神秘的でしょ
この神社でお札を買って、またいっそうパワーをもらって帰りました
おまけ画像
病院の敷地内にいたかわいいニャンコ。↓
飼い猫のようで（首輪がついてた）よくなついてきました
「気持ちいいにゃ～」
