お疲れ様です。都内業務完了しました。これから岡山に帰り、献血と各種仕込みです。金・土曜日はハチ北で、日曜日はウォーキングです。今月はほぼ目標達成です。来月も面白く成りそうです。(^_^)v pic.twitter.com/nO9VvS1xQS
— 道廣和男 (@officenetwork_t) 2019年1月30日 - 13:32
お疲れ様です。新幹線移動中です。youtubeでヒッチキャリアの番組です。やはり、趣味の合う番組は面白いですねぇー。滋賀県みたいです。(^_^)v pic.twitter.com/i5Do7hT1vn
— 道廣和男 (@officenetwork_t) 2019年1月30日 - 15:33
お疲れ様です。本日も成分献血が完了しました。最近の血液の改善テーマは蛋白質過多です。食生活でも蛋白質をかなり摂取しているのでプロテインを取りすぎると肝臓腎臓に負荷が掛かるようです。1週間プロテイン摂取を止めての献血です。健康管理は… twitter.com/i/web/status/1…
— 道廣和男 (@officenetwork_t) 2019年1月30日 - 18:28
お疲れ様です。自宅に帰りスキーの手入れです。車庫ですが寒さも慣れるとたいしたことないですね。手入れ無事に完了しました。寒い時は寒い遊びが最高です。アルバイトはほどほどに健康が一番です。面白く成りそうです。(^_^)v pic.twitter.com/88WXATBm7c
— 道廣和男 (@officenetwork_t) 2019年1月30日 - 22:31