９月０７日（月）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１３分１０秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。首が調整される。気の温泉に入っている様。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
９月０８日（火）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１４分４０秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
９月０９日（水）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１９分３７秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
９月１０日（木）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１６分４０秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。建物の影の様なモノが見えた。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
９月１１日（金）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（９分３７秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後：稽古（５０分）軽く体操。ジョギング（瀬上の池往復・約５キロ：４５分）、軽く体操。
８月２８日以来。ここ２週間天候不順で走れなかったが、良い休養になったのか４５分走れた。良い感じ！！
９月１２日（土）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１８分４７秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。様々に変化する空間を唯観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
９月１３日（日）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２５分０４秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。様々に変化する空間を唯観させていただく。首が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後：稽古（一時間）天真柔操法、抜納刀（その１９７）、翻刀権、陰陽の型、東風剣組み太刀（対攻撃五種）、月影・東風・電光・蒼海波濤剣、天真五相（座位、正、片手、養気体）。
マズマズ！！！良い感じ！
新体道のサイト
http://www.shintaido.com
天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。首が調整される。気の温泉に入っている様。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。９月０８日（火）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１４分４０秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。９月０９日（水）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１９分３７秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。９月１０日（木）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１６分４０秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。建物の影の様なモノが見えた。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。９月１１日（金）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（９分３７秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。午後：稽古（５０分）軽く体操。ジョギング（瀬上の池往復・約５キロ：４５分）、軽く体操。
８月２８日以来。ここ２週間天候不順で走れなかったが、良い休養になったのか４５分走れた。良い感じ！！９月１２日（土）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１８分４７秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。様々に変化する空間を唯観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。９月１３日（日）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２５分０４秒）。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。様々に変化する空間を唯観させていただく。首が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。午後：稽古（一時間）天真柔操法、抜納刀（その１９７）、翻刀権、陰陽の型、東風剣組み太刀（対攻撃五種）、月影・東風・電光・蒼海波濤剣、天真五相（座位、正、片手、養気体）。
マズマズ！！！良い感じ！新体道のサイト
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天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
