夏休み終了

オタクの祭典が今日で終わりなので、夏休みも今日まで。
とりあえずすごい高カーボな食生活で、今日もピザとパスタを食ったので明日朝の体重計が楽しみ(^_^;
祭典の運動量ってのはいまいちはっきりわからんのだけどね。
あと、膝はまだ少し痛むけど、ようやく調子が上がってきたみたいなんで、運動量をみながらローカーボ、ハイカーボ取り混ぜて有酸素しようと思ったりして・・・
あっ写真もとらなくちゃ(^_^;

78.6kg (-11.4kg)

☆　先日の食事 朝飯->ゆで卵２個(＋マヨネーズ)、明治ブルガリアCaのむヨーグルト500cc おやつ->無脂肪乳500cc 晩飯->ピザ、パスタ、ソーセージ、焼酎、カクテル等

昨日もかなり変則的な食生活だ。
あまり食えてない割には、体重が減ってないのは先々日、食い過ぎたせいなのかなぁ。
でもその割にはジムの有酸素運動がキビしかった。
その前に、生まれてはじめてエアロビなるものをやったせいかもしれんが・・・
先々日の栄養を消化できたにしろできなかったにしろ、あまり良い希有香の食生活じゃないことは確かだが・・・これがお盆っていうことで(^_^;