とれーにんぐと心の健康

きょーはげつよーび。。。きょーはちょっとだけさぶさぶ。。。てんきはいーてんき＾＾ですが、春のよーきまであと一歩といったところでしょーか。。。

さて。。。きのー、うおるまーとへ行って合鍵をつくってもらいました。

「すんません、この合鍵をつくりたいんですけど。。。＾＾」

「車のメーカーは？」

「日産どえ～す。＾＾」

こーして私は車の鍵とアパートの鍵を一個ずつ作ってもらったのですが、鍵一個の値段がなんと1ドル１４セント！（約１４０円！）。めちゃめちゃ安いのお～。＾＾合鍵は自動合鍵マシンに入れてボタンを押すだけで誰でも簡単に作れてしまいます。ほんま、世の中便利になったもんや。

さてさて。。。先日インターネットでヤフーの記事を見ていたら、運動すると精神的にうつになりにくいというようなことが書いてありました。いやあ、これはそのとーりだと思いますね。ソフトテニスを引退してからすっかりうんどーから遠ざかっていた私ですが、最近うえーととれーにんぐを再会したのはみなさんご承知の通りです。この筋トレがなかなかそーかい＾＾なのよね～。家でごろごろ＾＾するのもとってもじゅーよーな私の楽しみ＾＾ですが、ごろごろしすぎたり、インターネットしすぎると頭がぼけぼけになってしまいます。そんなときにはうんどーが一番！＾＾病気をしてけんこーのじゅーよー性が身にしみるとはよく言いますが、ほんま、そのとーりだと思います。うんどーすれば、肉体的にも精神的にもけんこーになれるとゆーわけですね！2003年の交通事故で私の体はすっかり弱くなってしまい、ちょっと歩いただけもぜいぜいと息切れがして、大学時代の友人からも「おまえ、弱くなったなあ。。。」と言われた私ですが、テック在学中に再びとれーにんぐを開始して、見事体力復活！＾＾やっぱとれーにんぐはいいねえ。。。＾＾当時、べんきょーばっかで頭が狂いそうだったこともあるのですが、たびたびべんきょーに対する拒否反応がでて、どーしてもいんたーねっとしたりお昼ね＾＾したりして時間を無駄につぶすことが多かったのです。このままでは勉強もできず、ただ無駄に寝てすごすだけの学生生活になっちまう！（＞＿＜）と危機感を抱いた私は、それならせめて健康ととりもどそー！＾＾と思い立ったのでした。トレーニングなら私はそれほど苦にならずに続けることができると思ったのです。思惑は見事てきちゅー。＾＾私はもともととれーにんぐが好きだったのでしょう。勉強もできて体力もあって仕事もばりばり、と全てがこなせるのであればそれにこしたことはないのですが、なかなか全てを同時にこなすのは難しいものがあります。勉強がだめでも、健康な体さえあればなんとでもなります。＾＾これからもびしばしとれーにんぐをつづけよーと思います。（トレーニングの話はいままでにいろいろ書きましたが、代表的なものとしては2005年8月17日付けのぶろぐ等をご参考下さい。）

でわ。

うつぎたかし

うつぎたかしのほむぺ＾＾