２月12日 月曜日 先負 振替休日 富士山が見えていたので晴
昨夜は早番から11時半に帰宅して焼酎（80mℓ程度）を飲みながら
Net囲碁へ入室 石油ストーブの灯油が切れたので就寝は2時前
6局打って5勝1敗 外は雨が降っているようでしたが熱中していて
気が付かず それくらい囲碁は夢中になれます
今朝はかろうじて日の出前（6時33分）の6時24分に起床
散歩に休みはないのでゴミ出し後に区役所へ足を向けてベンチで
缶コーヒータイム 足のマッサージを短時間で切り上げて歩き出す
今朝の日割りは6278歩 
6500歩 エクササイズ2.7EX
朝のルーティーン一式 やるべきことは終えて引き上げ
今夜の夜勤で少し多く歩いて数字合わせをします
ヒバリの初鳴きと姿を確認 そろそろキジも山から下りて来る頃です
全長17cm
古代 ヒバリは金貸しだったようで借金を踏み倒した太陽に金返せ～と
天高く昇って鳴いているとか
河津桜は遠目にも開花が判るほど増えました 南向きの3本までの開花
が確認できました 順次 東向き～北向きと開花します
日中は 降水確率0％ 北寄りの風 最大3～5m 晴 15℃
外出には適した陽気になる予報ですが来週は気温が上がって花粉が飛散
するようです
今日は
ペニシリンの日 1941年(昭和16年)
イギリスのオックスフォード大学附属病院が世界ではじめてペニシリンの
臨床実験に成功したことに由来しています
ペニシリンは1928年にイギリスの細菌学者アレクサンダー・フレミング博士に
よって発見された世界初の抗生物質です
初午
二月最初の午の日を初午といいます 今日の干支は戊午（つちのえ うま）
この日は田の神を迎える祭りに由来するという稲荷神社の祭りの日です
体温36.7℃ 血圧132/71 血糖値・99㎎/dℓ HbA1c5・.1％ SpO2・97％
数字は安定していますが血圧1回目で不整脈 手首で確認したら消えていました
自覚症状なし 眠気と食欲やや強い 寝不足ですね 6時間は必要です
読書する 5分持たずに 寝落ちする
助手席の 妻のいびきで 覚醒す
今夜は夜勤 休肝日 健康維持に役立っています
散髪 自分で電動バリカンで丸刈り10分 小遣いには優しく安上がりです
今日も 頑張らず ぐうたらに仮眠前まで 自儘に過ごします
善知鳥