昨夜の夕食時に女房と軽く焼酎 原液で80ｍｌ程度かな
氷と水で薄めて飲んだら酔いが回って7時前には寝ました
私は酒飲み＝飲んべーではないので酒はかなり弱いほうです
暑さに疲れもあったのでしょうか迷わずに寝室へ直行
2時過ぎに一度目覚めて寝直して4時過ぎに起床
少し 頭が重かったので水を一杯
金星 木星 有明月が見えていたの私の定義では晴
20分後には雲が出てきて空は真っ暗な曇り空
ベンチに腰掛けても私の鶏頭の思考は停止状態
5時の時報を合図に定番コースと重い足を向けました
今朝は湿度97％ 気持ち悪い汗が湧き出して疲れを感じて
ベンチに腰掛けて今朝は正味70分 7000歩 エクササイズ
2.9EXで終了
こんな時は 頭も体も回りませんから無理は禁物でしょう
最小時間 最小歩数＝最小距離 今年一番のだらしない
朝の散歩でした
反省はなし こんな日もあるさと居直り
そんな中で唯一の救いは？ 自販機で炭酸飲料を買おうと
したら130円
小銭入れの中には128円 あちゃ～と思って何気なく
下の釣銭口に目をやったら なんと20円が残っていました
有難く 有効利用をさせてもらいました
昼前に歯科受診で1500歩 夜の早番で2～3000歩追加予定
ここまで208㎞ 月末に248㎞に届くは やる気を出すだけ
今日は
ラグビー発祥の日 1823年（文政6年）
イングランドのパブリックスクール・ラグビー校でラグビー
が誕生した日です
サッカーの試合中にウイリアム・エリスがボールを手で扱った
ことで生まれたスポーツです
私も新日鉄釜石が全盛の頃に良く観戦に行きました
大阪在勤時は花園へも通いました
一応 観戦に必要なルールは今でも理解しています
でも 自分ではやりたいとは思いませんが ＾＾
検温36.5℃ 血圧116/66 自覚症状なし 空腹感なし
今日も我儘に感染しない環境で過ごします
4回目接種の案内はまだ届いていません
昨夜 酔ったので図書館に返却できなかったので今朝
夜間返却口に投函してきました
人気作品で延長ができないので待っている人のためにも
今朝返却ができたので一安心しています
女房は返却遅延の常連で督促のメールが良く届きます
人に迷惑をかけてはいけないと思っている人は他人に
やさしい人だと思います
日本人は他人の目を気にしやすい 人からどう思われる
かが気になる人が多いようで迷惑をかけたくない気持ちが
強い人が多いと思います
但し
この思いが強いと確かに周りの人は楽ですが自分自身が
苦しくなる立場に追い込まれたりします
要は 他人への思いが優先されることも多々あります
何事も 自分の意見をもってほどほどに付き合いいましょう
今日は
曇のすっきりしない天気 東風やや強い（海風） 31℃
日中は少し汗ばむ蒸し暑さ 最小湿度は60％台
それでも朝晩には秋の気配を感じます
気象庁の3か月予報では
平均気温と降水量は平年よりはやや高い・多い
残暑が長引きそうな嫌～な予報となっています
善知鳥